De nombreux lecteurs auront ressenti les effets d'une journée stressante, et lorsque la journée n'est pas finie, il peut parfois être difficile de rassembler l'énergie pour continuer, surtout s'il reste une séance d'entraînement à terminer !

"Après une journée stressante, j'essaie de me reposer mentalement, surtout", explique Pierluigi Catalano, un athlète Enecta qui participe aux compétitions Spartan Race.
 
Nous avons souvent enquêté sur la relation entre le CBD et le Sport, et comment le CBD peut s'avérer être un allié précieux, dans ce cas, pour un sportif stressé.
 
"Pour ma détente quotidienne, j'utilise actuellement l' huile de CBD à 10 % et lors du vapotage, j'utilise Ambrosia avec des résultats très satisfaisants !".

Une journée stressante peut mettre la volonté de beaucoup à rude épreuve, et entre les engagements professionnels, les soucis quotidiens, les problèmes familiaux et/ou relationnels, la vie quotidienne peut parfois sembler un obstacle.

Cependant, beaucoup sous-estiment comment, dans ces moments-là, le sport peut être utilisé comme une arme supplémentaire pour surmonter le stress.

"C'est un travail essentiellement mental" - dit Catalano - "pour moi, l'entraînement, surtout après une journée particulièrement stressante, est le remède à tous les maux !".

Comme c'est souvent arrivé à certains, rester à la maison ou s'isoler de toute activité n'est certainement pas un bon moyen de surmonter le stress.

"Plusieurs fois j'ai essayé de me cacher à la maison après une journée stressante" - dit Pierluigi - le résultat a été que j'ai affronté le lendemain en me sentant encore plus stressé, ne m'étant pas débarrassé de l'énergie négative que j'avais accumulée".

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