Le CrossFit est un sport qui atteint une popularité incroyable, de plus en plus de gens abordent une discipline qui, avant même d'être un sport, est un mode de vie différent, un nouveau concept de communauté avec laquelle ils développent des relations et des activités sportives.
 
Enecta croit au bien-être du sport et en particulier au CrossFit et a développé au cours des deux dernières années un partenariat avec le gymnase CrossFit Roveri à Bologne.
 
Pour en savoir plus, nous avons rencontré Umberto, l'un des partenaires de CrossFit Roveri, pour en savoir plus sur les méthodes d'entraînement et sur l'évolution de cette discipline !
 
Qu'est-ce que le CrossFit ?
 
Le CrossFit est un programme de renforcement physique réalisé en mélangeant des exercices fonctionnels, de la gymnastique, de l'haltérophilie et des exercices monostructuraux comme la course, la natation, le vélo, l'aviron, etc.
 
La clientèle est très variée, allant du jeune au plus âgé avec tout type de parcours sportif. Chacun peut s'y adapter en adaptant les exercices (réduction des charges et de l'intensité) à ses conditions et compétences individuelles.
 
Comment est née votre passion pour le CrossFit ?
 
Lors d'un voyage aux USA en 2011 c'était la première fois que j'entrais dans une box CrossFit.
 
Combien de fois vous entraînez-vous pendant la semaine et quel est le meilleur résultat que vous ayez obtenu ?
 
Je m'entraîne cinq fois par semaine, si le travail le permet ! Le CrossFit a pour but de permettre à ceux qui le pratiquent d'atteindre un très haut niveau de bien-être physique et psychologique et de le maintenir. C'est le résultat que j'ai obtenu et que je touche chaque jour.
 
Que recommandez-vous aux personnes qui veulent aborder ce sport ?
 
Simplement essayer et croire. Et ne pas penser que c'est trop difficile ou fatigant. Normalement, avec l'expérience, soit le Crossfit vous prend tout de suite, soit il ne vous rattrape pas. Mais si vous lui donnez la chance d'entrer dans votre vie, je peux vous garantir que cela vous changera pour le mieux.

Pourquoi avez-vous choisi Enecta comme partenaire ?
 
Disons que nous nous sommes choisis. Enecta fabrique des produits de haute qualité qui sont absolument compatibles avec ceux qui pratiquent le Crossfit à la fois en termes de prévention et de soutien en particulier dans la récupération musculaire et en tant que maintien de la fonctionnalité des tissus mous, étant extrêmement efficace également comme anti-inflammatoire.
 
Quels produits utilisez-vous avec Enecta ? Avant ou après le sport ?
 
J'utilise l'huile notamment après le sport. Et par cycles je l'utilise quotidiennement comme anti-inflammatoire.
 
Quels sont les principaux avantages que vous ressentez ?
 
Il a bien fonctionné comme anti-inflammatoire dans mes tendons, ainsi qu'une vitesse accrue de récupération musculaire.
 
Comment va évoluer votre saison ?
 
En termes de compétitions sportives, nous participerons chaque année, aux compétitions les plus importantes de la scène nationale ainsi qu'en équipe avec nos meilleurs athlètes tels que Giacomo Colomba, Valerio De Checchi, Federica di Giacomo et Alessio Sbano lors d'événements majeurs tels que comme Fall Series, Southern Warrios, Italian Box Battle, Adriatic Games etc. Pour la première fois, nous allons essayer en équipe de nous qualifier dans certaines compétitions européennes !
 

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