Le CBD contenu dans les plantes de chanvre a la capacité prouvée de réduire les états d'anxiété . Les preuves scientifiques dans ce domaine ont incité les chercheurs à s'intéresser à la possibilité d'utiliser le cannabidiol pour améliorer également la qualité du sommeil.

Au cours des dernières années, il est apparu, parmi de nombreux autres faits, que le CBD aide à réduire les perturbations de la phase REM du sommeil chez les personnes atteintes de la maladie de Parkinson , souvent exprimées par des actions physiques pendant le sommeil qui exposent la personne à de nombreux risques pour leur sécurité personnelle.

Des résultats comme ceux-ci ont stimulé le monde des chercheurs à élargir de plus en plus les recherches sur le rôle que le cannabis peut jouer pendant que nous dormons.

CBD et sommeil. Recherche jusqu'à maintenant

L' examen de toutes les études de recherche préliminaires sur le cannabis et l'insomnie suggère que le cannabidiol (CBD) pourrait avoir un potentiel thérapeutique pour le traitement de l'insomnie. Le delta-9 tétrahydrocannabinol (THC), en revanche, est en effet capable de réduire la latence d'endormissement, mais pourrait également compromettre la qualité du sommeil à long terme.

Le CBD s'est révélé plus que prometteur pour intervenir sur les troubles du sommeil et, s'il est pris à faible dose, sur la somnolence diurne excessive. La recherche sur le cannabis et le sommeil, bien qu'encore dans sa première phase, a donné des résultats positifs. D'autres recherches contrôlées et longitudinales sont fondamentales pour améliorer notre compréhension de la recherche et de ses implications cliniques.

CBD, anxiété et sommeil

Les patients souffrant de trouble de stress post-traumatique (TSPT) signalent souvent des troubles du sommeil, comme l'insomnie ou diverses anomalies pendant la phase REM.

Le cannabidiol (CBD), un composé du cannabis, réduit le sommeil physiologique non-REM (NREM) et le sommeil REM.

Considérant que la progression d'un état d'anxiété est généralement causée par un stress persistant sur une période de temps, certains chercheurs de l'Université nationale de Taiwan ont voulu vérifier si le cannabidiol serait efficace pour atténuer les troubles du sommeil causés par l'anxiété.

L'équipe de recherche a appliqué diverses procédures standard sur des souris afin d'administrer du CBD. Les chercheurs ont immédiatement remarqué comment l'anxiété générale diminuait (confirmant les résultats déjà nombreux dans ce sens). De plus, comme déjà prévu, le CBD a efficacement bloqué l'état d'anxiété, intervenant pendant la phase de sommeil paradoxal , permettant aux souris de longues périodes de repos réparatrices.

Le cannabis s'avère chaque jour plus un allié utile pour améliorer la qualité de notre repos nocturne. L'important, comme toujours, est de consommer des produits de qualité , certifiés et produits de manière naturelle .