🚚 Gratis verzending begint voor bestellingen boven de 29,90. Controleer de verzendvoorwaarden die van toepassing zijn op jouw land 🚚
Trustpilot
CBD tegen pijn
CBD tegen buikpijn
CBD bloeddruk
CBD voor artritis
CBD voor stijve spieren
CBD tegen Stress
CBD tegen paniekaanvallen
CBD tegen slaapproblemen
CBD tegen angst
CBD tegen depressie
Therapeutische eigenschappen van CBD
CBD en Gewichtsverlies
CBD voor beginners
Wat is CBD? De complete gids
Hoge Kwaliteit CBD
Enecta's Manifest
Ethische prijzen
Neem contact met ons op
Retourneren & Terugbetalen

Slaap beter met CBD voor slapeloosheid

In 2022 werd geschat dat meer dan een derde van de Europese bevolking moeite had om een goede nachtrust te krijgen. Er zijn veel redenen hiervoor: stress, psychologische problemen en zorgen verhinderen ons om goed te slapen. Als deze situatie gedurende een langere periode aanhoudt, spreken we van slapeloosheid.

Gezonde slaap is van het grootste belang als je fit en productief wilt zijn gedurende de dag. Maar veel mensen lijden in stilte aan onvoldoende slaap of zelfs slaapstoornissen en zoeken tevergeefs naar een oplossing. Sederende middelen of slaappillen verdoofd eerder dan dat ze voor een ontspannen slaap zorgen.

Cannabidiol (CBD) daarentegen, interageert met het endocannabinoïdesysteem van het lichaam en kan daardoor een kalmerend en angstverlichtend effect hebben dat een rustgevende slaap ondersteunt.

Dit kan je helpen:

NIEUW PRODUCT
CBNight capsules – CBD sleep capsules - Enecta

CBNight capsules – CBD slaapcapsules

Slaapcapsules - CBNight

€29.95
SLAPEN
CBNight FORMULA Classic - 30 ml - Enecta

CBNight FORMULA Classic - 30 ml

Om de natuurlijke slaap-waakcyclus te herstellen.

€24.95
SLAPEN
CBNight FORMULA PLUS - 30 ml - Enecta

CBNight FORMULA PLUS - 30 ml

Een natuurlijke hulp om de natuurlijke slaap-waakcyclus te herstellen.

€37.95
SLAPEN
CBD Gummies with CBD and melatonin - Enecta

CBD-gummies met CBD en melatonine

Voor betere slaap

€13.95
SLAPEN
CBD Gummies with CBD and melatonin - Enecta

CBD-gummies met CBD en melatonine

Voor betere slaap

€24.95
Inhoudsopgave

Wat zijn slaapstoornissen? - Definitie

De Internationale Classificatie van Slaapstoornissen (ICSD) geproduceerd door de American Academy of Sleep Medicine – de primaire bron voor degenen die werkzaam zijn op het gebied van slaapwetenschap – verdeelt slaapstoornissen in 8 categorieën:

1. Slapeloosheid

Insomnia gaat verder dan af en toe slaapproblemen. Mensen met insomnia hebben regelmatig grote moeite om in slaap te vallen of de hele nacht door te slapen. En zelfs als ze erin slagen, worden ze wakker en voelen zich allesbehalve uitgerust.

2. Slaapgerelateerde ademhalingsstoornissen

Dit overkoepelende begrip verwijst naar slaapapneu of abnormale ademhalingspatronen tijdens de slaap, die leiden tot lage zuurstofniveaus.

3. Centrale stoornissen van hypersomnolentie

Diegenen die met hypersomnie (slaapverslaving) te maken hebben, brengen een aanzienlijke hoeveelheid tijd slapend door en hebben desondanks de neiging om zich overdag slaperig te voelen.

4. Circadiaanse ritme slaap-waakstoornissen

In deze gevallen is de interne klok niet gesynchroniseerd met de externe omgeving. Dit zorgt ervoor dat men voorzichtig is wanneer het licht is en energiek wanneer het donker is.

5. Parasomnia's

Parasomnieën zijn een groep slaapstoornissen die ongebruikelijke gedragingen tijdens de slaap veroorzaken, zoals slaapwandelen, praten of slaapverlamming.

6. Slaapgerelateerde bewegingsstoornissen

Onbewuste bewegingspatronen die optreden tijdens de slaap. Deze omvatten slaapgerelateerde bruxisme, periodieke ledemaatbewegingen en beenkrampen.

7. Geïsoleerde symptomen, blijkbaar normale varianten, en onopgeloste problemen.

Oorzaken van slaapstoornissen

Slaapstoornissen leggen een zware druk op je dagelijks leven, en er kunnen verschillende redenen zijn waarom je regelmatig last hebt van slaaptekort. Of CBD een geschikt middel is om slaapproblemen te verlichten, hangt voornamelijk af van wat ze veroorzaakt.

Slaapprobleem veroorzaakt door angst

Angst of een angststoornis gaat vaak gepaard met slaapproblemen. Degenen met angst- of paniekstoornissen staan voortdurend onder stress en vinden het extreem moeilijk om te rusten. Dankzij de interactie met het endocannabinoïde systeem (ECS) kan CBD een kalmerend effect hebben en verlichting bieden.

Slaapproblemen door pijn

Ernstige pijn kan ook de reden zijn waarom je niet in slaap kunt vallen. Pijn houdt het menselijk lichaam in constante paraatheid, waardoor ontspanning en innerlijke rust worden voorkomen. Onderzoek heeft de mogelijkheid van CBD benadrukt om de pijnoverdracht te verminderen en de pijnperceptie te temperen. Dit geldt zowel voor chronische pijn als voor ontstekingsaandoeningen of irritatie. Minder pijn ervaren leidt tot betere slaap, wat je lichaam in staat stelt om te regenereren.

Slaapstoornissen gerelateerd aan andere factoren

Naast angst en pijn kunnen veel andere factoren invloed hebben op je slaap. Snelle gedachten, dagelijkse stress of problemen op het werk of met je familie kunnen de reden zijn voor slapeloze nachten. In de meeste gevallen zullen CBD-producten je helpen om in slaap te vallen en de hele nacht door te slapen.

Slaapprobleem Symptomen

Afhankelijk van het type en de ernst kunnen slaapstoornissen gepaard gaan met verschillende symptomen, waaronder:

  • Dagtijd slaperigheid
  • Onvoldoende zuurstoftoevoer
  • Ochtendhoofdpijn
  • Lusteloosheid
  • Moeite met concentreren
  • Prikkelbaarheid
  • 'Wakker worden in de nacht'
  • Sfeerwisselingen
  • Vergeetachtigheid

De vermelde symptomen kunnen worden bevestigd door polysomnografie, een niet-invasieve procedure die fysiologische functies tijdens de slaap meet.

Slaapstoornissen diagnose

Het diagnosticeren van slaapproblemen kan een uitdaging zijn en kan een combinatie van diagnostische methoden vereisen. De meest voorkomende is waarschijnlijk polysomnografie. Dit wordt uitgevoerd in een slaapkliniek en omvat het monitoren van hersenactiviteit, oogbewegingen, hartslag, ademhaling, spieractiviteit en andere lichaamsfuncties tijdens de slaap.

Slaapwandelaars vertrouwen op video polysomnografie. Als je vermoedt dat er sprake is van een circadiaans slaap-waakstoornis, ben je meestal verplicht om een slaapdagboek bij te houden om slaapgerelateerde informatie over een langere periode vast te leggen. In dit geval is het ook gebruikelijk om je melatonineniveaus te meten.

Ten slotte ondergaat u een multiple sleep latency test om hypersomnie te bevestigen.

CBD voor slapeloosheid

Slaap is essentieel voor ons fysieke en mentale welzijn, en een gebrek eraan kan leiden tot onaangename bijwerkingen, variërend van slechte concentratie en migraine tot stemmingswisselingen en oogstoornissen. Helaas hebben slapeloosheid en andere wijdverspreide slaapstoornissen invloed op een groot deel van de bevolking.

In dit opzicht vertegenwoordigt het gebruik van cannabidiol (CBD) een veelbelovende benadering. Inderdaad, CBD interageert met het endocannabinoïde systeem (ECS) en andere neurotransmittersystemen en lijkt daarom de regulatie van verschillende fysiologische functies, waaronder slaap, te ondersteunen.

Het ECS is een netwerk van receptoren die door het hele lichaam te vinden zijn en verantwoordelijk zijn voor het handhaven van de balans van fysiologische functies. Een disfunctie van het endocannabinoïde systeem heeft een negatieve invloed op uw gezondheid, bijvoorbeeld door het immuunsysteem te verzwakken. Recent onderzoek heeft aangetoond dat het endocannabinoïde systeem diepgaand betrokken is bij de regulatie van de slaap-waakcyclus. Een goede slaapkwaliteit wordt ook gewaarborgd door een gezond endocannabinoïde systeem.

Echter, CBD heeft geen directe invloed op je slaap. In plaats daarvan beïnvloedt het je lichaam op veel manieren, die in hun geheel sterk bijdragen aan het verbeteren van de slaapkwaliteit:

  • Cannabidiol bindt zich aan de receptoren die het endocannabinoïde systeem van het lichaam vormen.
  • Deze stimulatie kan een kalmerend, angstverlichtend effect hebben dat stress vermindert.
  • Je voelt je meer ontspannen, kunt de dagelijkse zorgen loslaten en vredig in slaap vallen.

Gebruikers van CBD-producten, zoals CBD-olie, CBD-capsules en CBD-kristallen, melden consistent een slaapbevorderend effect. CBD laat angst op de achtergrond vervagen. De cyclus van negatieve gedachten die je ervan weerhoudt te ontspannen, neemt af, en je komt tot rust.

Echter, een direct effect op de slaap - zoals het geval is bij melatonine - kon nog niet worden bewezen door klinische proeven of wetenschappelijke studies. Maar CBD is niet de enige slaapvriendelijke component van de hennepplant. Cannabinol (CBN) interageert ook met ons endocannabinoïdesysteem, en studies hebben mogelijke anticonvulsieve, pijnstillende, ontstekingsremmende, angstverlichtende en milde kalmerende eigenschappen benadrukt. CBN is een veelzijdige cannabinoïde die goed geschikt is om te interageren met CBD en melatonine.

Maar hoe kan de synergie tussen CBD, CBN en melatonine ons helpen beter te slapen?

Melatonine is een hormoon dat wordt geproduceerd door de pijnappelklier. Het dient om te reguleren wat bekend staat als het circadiaanse ritme van het lichaam en wordt 's nachts afgescheiden. Het circadiaanse ritme is onze biologische klok. Door zich aan te passen aan de verschillende delen van de dag, reguleert het belangrijke fysiologische functies zoals metabolisme en slaap.

Wanneer onze biologische klok niet gecoördineerd is met de externe omgeving, beginnen we ongemak te ervaren. Een bekend voorbeeld is jetlag. Maar de melatonineproductie van het lichaam wordt voortdurend bedreigd door factoren zoals stress, blootstelling aan licht of simpelweg de voortschrijdende leeftijd. Daarom raden artsen en voedingsdeskundigen vaak aan om voor het slapengaan een melatoninesupplement te nemen. Melatonine is een veilig product en in tegenstelling tot conventionele slaappillen wordt het zeer goed verdragen en is het bijna vrij van bijwerkingen.

CBNight, onze natuurlijke slaaptinctuur, bevat een uitgebalanceerde mix van melatonine, CBD en CBN. Deze drie moleculen creëren een harmonieuze synergie die slapeloosheid kan bestrijden en een gezond circadiaans ritme kan herstellen, wat de algemene slaapkwaliteit verbetert.

Voordelen van CBNight slaapdruppels

CBNight is een veilig en effectief product gemaakt van Italiaanse hennep die volgens GACP-richtlijnen is geteeld. Het is een natuurlijk middel dat je zowel regelmatig als op ad-hoc basis kunt gebruiken, wat de slaapkwaliteit aanzienlijk verbetert. Zowel CBN als melatonine ondersteunen een gezonde slaap door gebruik te maken van bestaande biologische processen.

CBNight heeft tal van voordelen:

  • Het helpt je sneller in slaap te vallen
  • Het voorkomt nachtelijke ontwakingen en bevordert een diepe en rustgevende slaap
  • Het ontspant spieren en geest
  • Het vermindert de effecten van jetlag en de stress die wordt veroorzaakt door bijzonder stressvolle situaties die de dagelijkse routine verstoren
  • Wanneer je het regelmatig neemt, helpt het je circadiaanse ritme weer in balans te brengen
  • Het kan helpen om het psychofysieke welzijn te vergroten als je het dagelijks gebruikt
  • Het werkt van nature slapeloosheid tegen
  • Zoals al onze producten, testen we CBNight regelmatig om te voldoen aan de hoogste veiligheids- en kwaliteitsnormen

Voordelen van CBNight slaapcapsules

Als je wakker wordt en het gevoel hebt dat je helemaal niet hebt geslapen, als je vermoedt dat je slaapproblemen voornamelijk worden veroorzaakt door stress en angst, of als je 's nachts last hebt van een slechte spijsvertering, dan zijn onze slaapcapsules misschien precies wat je zocht.

Ze bevatten CBD, CBN, lavendel en kamille en helpen je zachtjes in slaap te vallen en gelukkig wakker te worden.

Onderzoek toont aan dat zowel lavendel als kamille anxiolytische en ontspannende eigenschappen hebben die een positieve invloed hebben op de slaap.

Bijvoorbeeld, een studie over lavendel essentiële olie benadrukt dat het de ochtendmoeheid kan verminderen. Kamille, die bekend staat om het bevorderen van de slaap, heeft ook antioxidante en ontstekingsremmende eigenschappen die helpen bij het verlichten van spier- en menstruatiepijn, evenals spijsverteringssymptomen, die de slaapkwaliteit aanzienlijk kunnen beïnvloeden.

Hoe CBD te gebruiken voor slapeloosheid

Als je CBNight hebt gekocht en je je afvraagt wat de beste manier is om het in te nemen en je slaapkwaliteit te verbeteren, raden we aan de volgende procedure aan te houden. Onze klanten hebben de beste ervaring gehad met de inname op de volgende manier.

  1. Creëer een solide basis:Stel je slaapritme in en verbeter je slaap hygiëne. CBD moet ongeveer 30 minuten voor het slapengaan worden ingenomen.

  2. Bereid de CBD-inname voor:Voor gebruik is het belangrijk om de fles met de olie goed te schudden. Zodra je dat hebt gedaan, kun je de hennepolie met de pipet opzuigen en je tong tegen het verhemelte plaatsen. Op deze manier kun je moeiteloos de CBD-olie onder je tong druppelen (sublinguale toediening).

  3. "Druppel" de juiste dosering:Laat de gewenste hoeveelheid onder je tong vallen en houd de hennepolie één tot twee minuten in je mond zonder het door te slikken.

  4. Slik en wacht:Zodra de tijd verstreken is, slik de CBD-olie door met je speeksel. De eerste cannabinoïden worden opgenomen door je mondslijmvlies, terwijl de rest door je spijsverteringskanaal wordt verwerkt.

  5. Ga daarna naar bed.Ontspan, drink wat kruidenthee en zorg ervoor dat je stopt met het kijken naar een scherm. Na ongeveer 30 minuten begint het effect in te werken.

  6. CBNight capsules and gummiesmoet ook een half uur voor het slapen gaan worden ingenomen.

Hoe CBD te doseren voor slapeloosheid

Hoeveel CBD je zou moeten nemen voor je slaapproblemen hangt van veel factoren af en kan niet algemeen worden vastgesteld. Terwijl sommige mensen slaperig worden van slechts een paar druppels 10% CBD-olie, hebben anderen een hogere dosis nodig om zelfs maar een effect te ervaren.






















Intensiteit Begin dosering
Enige problemen met in slaap vallen vanaf 25 mg
Slapeloosheid 50-100 mg 
Ernstige slaapstoornis meer dan 100 mg



Als het gaat om het doseren van CBD, is "hoe meer, hoe beter" niet de optimale benadering. Test een lage dosis en verhoog deze langzaam. Zodra in slaap vallen en blijven slapen gemakkelijker wordt, heb je de perfecte dosis gevonden.

CBNight is een ander verhaal. Hier moet je kiezen tussen de twee beschikbare versies: Formula en Formula Plus. Laatstgenoemde bevat een hoger percentage cannabinoïden en is geschikt voor degenen die insomnia en ernstige slaapstoornissen moeten beheersen.

Daarnaast is het ideaal voor het verminderen van de effecten van jetlag. CBNight bevat een lager percentage cannabinoïden en wordt aanbevolen voor milde slaapproblemen. Het is ook ideaal voor mensen die voor het eerst cannabinoïden gebruiken. De aanbevolen dosering voor beide versies is 1 ml per dag, een half uur voor het slapengaan.

Hoeveel slaapcapsules moet ik innemen?

Neem 1-2 CBNight-capsules een halfuur voor het slapengaan; hetzelfde geldt voor de gummies.

Bijwerkingen van CBD voor slapeloosheid

CBD is niet vrij van bijwerkingen. Het is echter zeldzaam dat mensen het niet goed verdragen. Ernstige of zelfs levensbedreigende bijwerkingen zijn tot op heden niet gerapporteerd. In vergelijking met conventionele slaappillen en pijnstillers is CBD een veilige benadering voor het beheersen van slaapstoornissen.

Bekende bijwerkingen van CBD zijn:

  • Lage bloeddruk (tijdelijk)
  • Droge mond
  • Minder eetlust
  • Vermoeidheid

Getuigenissen en studies over CBD voor slapeloosheid

Veel gebruikers melden dat CBD slaperig maakt, wat effectieve ondersteuning biedt bij slapeloosheid en slaapstoornissen. Men leest dat, vooral in het geval van slaapproblemen gerelateerd aan pijn, angst en stress, CBD-olie en capsules de slaapkwaliteit merkbaar verbeteren.


Onderzoekers zijn zich ook bewust van het potentieel van hennep en onderzoeken het slaapbevorderende effect van CBD. In een dubbelblinde klinische proef uit 2020 werden 23 proefpersonen verdeeld in twee groepen. De eerste groep nam een cannabinoïdenmix, en de tweede groep een placebo gedurende 14 dagen. De resultaten bevestigden de ervaringen van CBD-oliegebruikers. Alle proefpersonen die cannabisproducten ontvingen, vielen sneller in slaap en sliepen de hele nacht door. De meerderheid van de deelnemers meldde dat dit hun algemeen welzijn aanzienlijk verbeterde.


Bovendien documenteren verschillende studies de effectiviteit van CBD bij de behandeling van angstgerelateerde slaapstoornissen. Wetenschappelijke publicaties bevestigen de waarde van CBD bij de behandeling van bepaalde neuropsychiatrische aandoeningen zoals epilepsie, angst en sommige vormen van depressie. Een klinische proef met 72 volwassenen met angst- en slaapstoornissen toonde aan dat CBD een kalmerend effect kan hebben op het centrale zenuwstelsel, waardoor de symptomen van beide aandoeningen aanzienlijk verminderen.


Bovendien tonen recente studies over slaap en cannabinoïden (THC, CBD, CBN, CBG) aan dat CBD veelbelovend kan zijn voor de behandeling van REM-slaapgedragsstoornissen en overmatige slaperigheid overdag. De Sleep Foundation raadt ook CBD aan om slaapstoornissen tegen te gaan. Wat betreft CBN, suggereren sommige studies dat het nuttig kan zijn bij de behandeling van symptomen van ADHD of aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit.


Een studie met proefpersonen gediagnosticeerd met ADHD heeft aangetoond dat de inname van hoge doses pure CBN leidde tot lagere ASRS-scores. Bovendien wordt gedacht dat zowel cannabidiol (CBD) als cannabinol (CBN) aanzienlijke pijnstillende eigenschappen hebben. Dienovereenkomstig kunnen ze helpen bij het verlichten van chronische spierpijn, TMJ-aandoeningen en fibromyalgie. Daarnaast veroorzaken geen van beide verbindingen relevante bijwerkingen. Laten we nu overgaan naar melatonine.


Volgens verschillende wetenschappelijke beoordelingen worden melatoninesupplementen goed verdragen en hebben ze geen negatieve effecten, zelfs niet bij regelmatig gebruik. Enerzijds is aangetoond dat melatonine antioxidante eigenschappen heeft en een cruciale rol speelt in de neuronale overleving. Anderzijds zou het de circadiane ritmes harmoniseren, waardoor de slaapkwaliteit verbetert.


Melatonine is niet alleen nuttig voor slapeloosheid. Het helpt ook bij het beheersen van ademhalingsgerelateerde slaapstoornissen en hypersomnolentie. Melatonine is een alternatief supplement voor de momenteel beschikbare farmacologische behandelingen en heeft, in tegenstelling tot deze, bijna geen bijwerkingen.

FAQ over CBD voor slapeloosheid

Welke CBD-olie is het meest geschikt, en hoeveel moet ik innemen? In dit gedeelte beantwoorden we deze en andere vragen.

De dosering speelt een cruciale rol bij het bepalen van het effect. Voor slapeloosheid en slaapstoornissen raden we zowel de 10% als de 24% CBD-olie aan.

Als je een olie gebruikt met een CBD-gehalte van minstens 10 procent, heb je maar een paar druppels nodig om een gemiddelde tot hoge dosering te krijgen. Hoe hoger het gehalte, hoe minder druppels je nodig hebt.

Slaapmiddelen mogen niet permanent worden ingenomen, omdat je er snel aan verslaafd raakt. Cannabidiol (CBD) daarentegen is niet verslavend en heeft volgens medische studies geen significante bijwerkingen.

In het geval van ernstige slaapproblemen kan conventionele medicatie worden aangevuld met de toediening van CBD.

De aanbevolen dosering is 1 ml per dag.

CBNight bevat CBD, CBN en melatonine.

De dosering moet individueel worden bepaald. Begin met een lage dosering; een paar milligram is voldoende. Als het gewenste effect niet optreedt, kunt u de dosering op elk moment verhogen.

Tussen de 25 en 50 milligram CBD wordt beschouwd als een gematigde dosis. Voor ernstige slaapproblemen wordt een dosis van meer dan 100 milligram aanbevolen.

In het algemeen maakt het niet uit in welke vorm je CBD neemt. Het voordeel van CBD-olie ten opzichte van CBD-capsules is dat het lichaam het sneller opneemt.

Het olie kan al na 15 tot 20 minuten effect hebben, terwijl het tot een uur kan duren voordat de CBD-capsule begint te werken.

CBNight capsules, oliën en gummies zijn allemaal ontworpen om je te helpen beter en meer te slapen. De capsules - die kamille, lavendel CBD en CBN bevatten - zijn ideaal voor angstgerelateerde slapeloosheid, dragen bij aan een betere slaapkwaliteit en verhogen de energie in de ochtend. De gummies en oliën bevatten CBD, CBN en melatonine en zijn daarom bijzonder nuttig om de slaap-waakcyclus in balans te brengen.

CBNight oliën, capsules en gummies kunnen worden gecombineerd, mits de aanbevolen dosering op de verpakking wordt aangehouden.

Abonneer je op onze nieuwsbrief en ontvang onmiddellijk 10% korting.

Maak je geen zorgen, we zullen je alleen schrijven om je op de hoogte te houden van speciale aanbiedingen en nuttige CBD-tips.