CBD voor stijve spieren is een natuurlijke aanraking

Veel mensen hebben regelmatig last van spierspanning en stijfheid. Spierstijfheid kan ontstaan door verschillende oorzaken. Spanning kan worden toegeschreven aan onschadelijke oorzaken, zoals te veel lichaamsbeweging, maar ook aan chronische spier- en botaandoeningen.

Wie een arts bezoekt vanwege spierstijfheid, krijgt vaak pijnstillers voorgeschreven, die bijwerkingen kunnen veroorzaken. CBD daarentegen is een goed verdragen en onschadelijk natuurlijk bestanddeel.

Maar kan CBD voor stijve spieren echt helpen? De ontstekingsremmende en krampstillende eigenschappen die aan cannabidiol worden toegeschreven, suggereren van wel. We hebben getuigenissen, rapporten en studies bekeken en zijn hier om uit te leggen hoe CBD-inname uw spieren ten goede kan komen.

Dit kan je helpen:

WELLNESS
3% CBD Oil (300mg) - 10ml - Enecta.en
...

3% CBD Olie

Gecertificeerde biologische hennepextract

€12.95
BESTSELLER
10% CBD Oil (1000mg) - 10ml - Enecta.en
...

10% CBD Olie

Gecertificeerde biologische hennepextract

€31.95
PIJN
24% CBD oil (2400mg) - 10ml - Enecta.en
...

24% CBD olie

Gecertificeerde biologische hennepextract

€79.95
ANGST EN STRESS
Full Spectrum CBD Oil 5% - 10 ml - Enecta
...

Volledig Spectrum CBD Olie 5% - 10 ml

Volspektrum CBD-olie met terpenen.

€21.95
ANGST EN STRESS
Full Spectrum CBD Oil 15% - 10 ml - Enecta
...

Volledig Spectrum CBD Olie 15% - 10 ml

Volspektrum CBD-olie met terpenen.

€45.00
ANGST EN STRESS
Full spectrum CBD oil 30 % - 10 ml - Enecta

Volspektrum CBD-olie 30 % - 10 ml

CBD 30% full-spectrum CBD olie met terpenen

€84.95
"C" LIJN
C 300 Cbd Oil-Enecta.en
...

C 300 Cbd Olie

Kalmerende CBD-olie met 300 mg CBD.

€12.95
"C" LIJN
C 1000 Cbd Oil-Enecta.en
...

C 1000 Cbd Olie

Kalmerende olie met 1000 mg CBD.

€31.95
"C" LIJN
C 2400 Cbd Oil-Enecta.en
...

C 2400 Cbd Olie

Kalmerende CBD-olie met 2400 mg CBD.

€79.95
Inhoudsopgave

Wat is spierstijfheid?

Spierstijfheid verwijst naar een pijn in de spieren, vaak vergezeld van het gevoel dat de spieren "aanspannen." Deze aandoening maakt het over het algemeen onmogelijk om de aangetaste spieren snel te bewegen zonder spasmen of pijn te ervaren.

De pijn wordt meestal waargenomen als kramp, stekende pijn of uitstralend en heeft voornamelijk invloed op de spieren die nodig zijn voor het handhaven van een rechte houding. De meest voorkomende oorzaken zijn een slechte houding en overmatige belasting. De meest voorkomende oorzaken zijn een slechte houding en overmatige vermoeidheid.

Oorzaken van spierstijfheid

De stijfheid is het resultaat van een overstimulatie van de spieren en heeft meestal invloed op de nek, rug en schouders. Spierstijfheid is een vrij veelvoorkomende aandoening, die in sommige gevallen pijnlijke symptomen met zich meebrengt op dagelijkse basis die de kwaliteit van leven ernstig beïnvloeden.

Spanning en stijfheid van de spieren hebben verschillende oorzaken, waarvan de meest voorkomende zijn:

Slechte houding:Een ongezonde houding dwingt de spieren om op een ongemakkelijke manier aangespannen te blijven en veroorzaakt pijn. De gewoonte van een slechte houding kan ook onbewust tijdens de slaap worden ontwikkeld.

Gebrek aan lichaamsbeweging:Te veel zitten en gebrek aan fysieke activiteit kunnen leiden tot spierpijn en stijfheid. Lange uren achter een bureau doorbrengen resulteert vaak in een blijvende slechte houding.

Overmatige vermoeidheid:Spierpijn en stijfheid kunnen het gevolg zijn van een langdurige inspanning of een korte maar zeer intense inspanning.

Ontstoken fascia:Spanning en stijfheid zijn vaak het gevolg van verhoogde spiersoorten. Dit is de bekende spierpijn die vaak het resultaat is van te veel sporten.

Spierstijfheid symptomen

Afhankelijk van welke spieren zijn aangetast en onder welke druk ze staan, kan de pijn worden waargenomen als uitstralend, scherp of trekkend. Myogelose wordt ook gekenmerkt door spierknopen: harde en gevoelige gebieden.

Vooral als de rugspieren zijn aangetast, kan verharding ook de mobiliteit verminderen. Aan de andere kant gaat verharding van de nek- of schouderspieren vaak gepaard met hoofdpijn.

Spierstijfheid diagnose

Als spierstijfheid wordt veroorzaakt door een specifiek evenement (bijv. te veel lichaamsbeweging), is meestal geen verdere diagnose nodig. Als je echter worstelt met terugkerende spanning, moet je medische hulp zoeken, vooral als je beperkte mobiliteit ervaart of een ongezonde houding aanneemt om pijn te verlichten.

Bij voorkeur geeft een orthopedist de diagnose en begint hij met het afnemen van een gedetailleerde anamnese. Onder andere vraagt de orthopedist naar de symptomen, hun ernst en onderliggende medische aandoeningen en krijgt hij een algemeen beeld van de levensstijl van de patiënt. Een lichamelijk onderzoek volgt op de medische geschiedenis om de aangetaste spieren te lokaliseren.

De orthopedist kan ook controleren of er hyperirritable triggerpoints zijn, die de pijn naar andere lichaamsregio's kunnen verspreiden. Bovendien is een grondig onderzoek van de houding meestal vereist, zowel tijdens het staan als het lopen. Bijvoorbeeld, gebogen schouders worden geassocieerd met een gebogen houding, wat spanning in de borst-, buik- en nekspieren veroorzaakt.

Als er twijfels zijn, kan de orthopeed gebruikmaken van beeldvormingstechnieken zoals echografie of röntgenfoto's.

CBD voor stijve spieren

Veel mensen worden 's ochtends wakker en beginnen de dag met ernstige rugpijn omdat ze onbewust een slechte houding aannemen tijdens de slaap, waardoor hun spieren stijf worden. Wetenschappers zijn ook overtuigd van een sterke verbinding tussen spierspanning en stressreactie.

Hoewel CBD de oorzaak van spanning niet kan elimineren, wordt aangenomen dat het een pijnstillend effect heeft dat helpt om het algehele welzijn te verbeteren. Ook kan CBD andere symptomen zoals hoofdpijn en migraine verlichten.

Studies en getuigenissen tonen ook aan dat CBD over het algemeen een kalmerend en ontspannend effect heeft. Het lijkt dus logisch om aan te nemen dat CBD met succes spierspanning veroorzaakt door stress en onrust kan aanpakken. Echter, strakke en stijve spieren kunnen ook het gevolg zijn van een slechte doorbloeding. Studies hebben aangetoond dat CBD vasorelaxatie kan veroorzaken, waardoor de bloedcirculatie verbetert en ervoor zorgt dat er voldoende zuurstof naar de spieren stroomt.

Hoogwaardige CBD-zalven of CBD-crèmes hebben een vergelijkbaar effect. In wezen interageert CBD met het eigen endocannabinoïdesysteem (ECS) van het lichaam. Deze interactie compenseert onevenwichtigheden en ondersteunt de reactie van het lichaam op ontstekingen, stress en pijn. De CB1- en CB2-receptoren maken deel uit van het ECS en zijn ook te vinden in spierweefsels. De CB1- en CB2-receptoren maken deel uit van het ECS en zijn ook te vinden in spierweefsels.

Als ontstoken weefsels verantwoordelijk zijn voor de stijfheid en spanning, lijkt het evident dat CBD extreem nuttig kan zijn. Het moet worden gezegd dat CBD-oliën of CBD-crèmes een gezonde levensstijl met voldoende beweging niet kunnen vervangen.

Voordelen van CBD voor stijve spieren

Zodra het lichaam het absorbeert, interageert CBD op natuurlijke wijze met ons endocannabinoïde systeem. Medische professionals en onderzoekers zijn het erover eens dat het ECS een centrale rol speelt in fysiologische en pathologische processen. Bovendien is het ECS verantwoordelijk voor celcommunicatie en geprogrammeerde celdood.

Het ECS beheert celcommunicatie met behulp van verschillende endogene neuroreceptoren en chemische boodschappers. De neuroreceptoren reguleren tal van fysiologische functies zoals eetlust, slaap, stemming, ontsteking en pijnperceptie. CBD bindt zich aan CB1- en CB2-receptoren en stimuleert of remt zo de afgifte van bepaalde boodschappersubstanties, die op hun beurt de bovengenoemde functies beïnvloeden.

Bijgevolg kan CBD helpen bij spierstijfheid, ongeacht of dit het gevolg is van ontsteking, een slechte houding, stress of overmatige vermoeidheid. Bovendien wordt deze natuurlijke werkzame stof beschouwd als zijnde met zeer weinig bijwerkingen en veroorzaakt het geen afhankelijkheid.

Hoe CBD te gebruiken voor stijve spieren

CBD kan spanning en stijfheid zowel intern als extern verlichten. Natuurlijk kun je ze ook combineren.

CBD Olie

CBD-olie is de populairste manier om te genieten van de gunstige eigenschappen van cannabidiol. Je druppelt de druppels onder je tong en houdt ze daar ongeveer 30 tot 60 seconden, zodat het mondslijmvlies het werkzame bestanddeel kan absorberen. Vervolgens slik je de CBD samen met het opgestapelde speeksel door. De belangrijkste voordelen: Het past naadloos in je dagelijkse routine en kan naar wens gedoseerd worden.

CBD Capsules

Sommige gebruikers zijn niet dol op de enigszins bittere smaak van CBD-olie en geven de voorkeur aan CBD-capsules. CBD-capsules zijn smaakloos en je kunt ze ook onderweg innemen. Ze bieden echter geen mogelijkheid voor individuele dosering.

CBD-zalven en CBD-crèmes

CBD-zalven en -crèmes kunnen rechtstreeks op de huid worden aangebracht en zijn bijzonder effectief tegen spierspanning, stijfheid en stramheid. Degenen die CBD willen gebruiken ter ondersteuning van hun spieren, zullen CBD-crèmes, die zowel een verwarmend als een verkoelend effect kunnen hebben, zeer nuttig vinden. CBD-crèmes kunnen de bloedcirculatie stimuleren, de spieren ontspannen en elke vorm van pijn verlichten. Zo helpen ze bij het verlichten van spanning en versnellen ze het herstel van de spieren na fysieke activiteit.

Wilt u hoogwaardige CBD-producten kopen?

Blader dan op uw gemak door onze online winkel en voeg de gewenste artikelen toe aan uw winkelwagentje. Binnen enkele dagen kunt u ten volle genieten van hoogwaardige CBD.

Hoe CBD te doseren voor stijve spieren

Elke persoon reageert anders op cannabidiol. Het is daarom nauwelijks mogelijk om de optimale dosering te voorspellen. De meeste gebruikers ontdekken hun CBD-dosering door middel van geduldig uitproberen. Maak je geen zorgen: CBD is niet verslavend, en je kunt het daarom gedurende een langere periode uitproberen. Dat gezegd hebbende, willen we je graag een gids voor CBD-dosering aanbieden.

CBD-olie doseringen kunnen worden verdeeld in drie sub-bereiken:

Laag CBD-dosering micro-dosing):het varieert van 0,5 mg CBD tot 20 mg per dag.

Gemiddelde CBD-dosering:10 mg CBD tot 100 mg CBD per dag.

Hoge CBD-dosering:het wordt ook wel therapeutische dosering genoemd en varieert van 50 mg CBD tot 800 mg CBD per dag.

Een lage CBD-dosering wordt aanbevolen voor langdurige stress, innerlijke onrust of hoofdpijn. Degenen die CBD willen nemen voor spierstijfheid, moeten een gemiddelde dosering kiezen.

Een gemiddelde dosering wordt ook aanbevolen voor artritis of angst.

Een hoge dosering moet worden gebruikt voor ernstige klachten zoals chronische pijn.

Bijwerkingen van CBD voor stijve spieren

We kunnen één ding verwachten: cannabidiol heeft vrijwel geen bijwerkingen en er is geen risico op een overdosis. Desondanks gaan we transparant om met het onderwerp bijwerkingen. De tot nu toe uitgevoerde studies tonen aan dat bijwerkingen alleen in geïsoleerde gevallen optreden. Vooral vergeleken met conventionele pijnstillers kunnen de bijwerkingen als aanzienlijk lager worden beschouwd.

Volgens studies kunnen de volgende bijwerkingen af en toe optreden:

  • Vermoeidheid
  • Diarree
  • Verandering in eetlust
  • Lichte duizeligheid of licht gevoel in het hoofd
  • Droge mond
CBD-oil-30
CBD-oil-30

Getuigenissen en studies over CBD voor stijve spieren

Er zijn nog relatief weinig studies over CBD en spierstijfheid. Echter, ze suggereren dat CBD ook groot potentieel heeft op dit gebied. Bijvoorbeeld, een studie over de effectiviteit van CBD op Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS) concludeerde dat cannabidiol DOMS kan verlichten en de spierherstel in het algemeen kan bevorderen.

Een andere studie, gepubliceerd in 2018, onderzocht het effect van CBD op spierherstel na fysieke inspanning. De resultaten tonen aan dat CBD kan helpen om het spierherstel te versnellen en spierstijfheid en pijn na een training te verminderen. De eerste onderzoeksresultaten komen overeen met de talrijke getuigenissen van mensen die CBD gebruiken voor stijve spieren.

Sommigen beschrijven dat CBD snelle verlichting kan bieden bij spierpijn en stijfheid. Velen melden ook dat ze een verbetering hebben ervaren in de flexibiliteit en mobiliteit van hun spieren met het gebruik van CBD-crèmes en -lotions. Ten slotte leest men dat CBD ook gunstig kan zijn voor gewrichtspijn.

Vragen en antwoorden over CBD voor stijve spieren:

Degenen die voor de eerste keer CBD willen gebruiken voor spierstijfheid hebben waarschijnlijk veel vragen over hoe het werkt en hoe het te gebruiken. In dit gedeelte beantwoorden we veelgestelde vragen over CBD-producten.

Als uw vraag niet is opgenomen, zouden we het op prijs stellen als u contact opneemt met onze klantenservice. We helpen u altijd graag bij het kiezen van de optimale producten.

In het algemeen kunnen alle CBD-producten die je in onze winkel vindt, worden gebruikt tegen spierpijn en stijfheid. De keuze van het product hangt af van de toediening die je verkiest. Degenen die CBD proberen voor pijnverlichting voelen niet altijd het gewenste effect, vooral in het begin, vanwege een onvoldoende dosering.

Wat betreft dosering is CBD-olie het meest flexibele product. Hoe meer druppels je neemt, hoe hoger de dosering. Dienovereenkomstig kun je het afstemmen op jouw specifieke behoeften. CBD-zalven en -crèmes zijn bijzonder effectief voor spierstijfheid. Als je de voorkeur geeft aan een topische toepassing, zijn CBD-crèmes de optimale keuze voor aanhoudende spierpijn, stijfheid en spanning.

CBD kan gezonde spieren ondersteunen en kan daardoor spierstijfheid, spanning en pijn verlichten. Cannabidiol is zeer populair vanwege de harmonieuze en ontspannende effecten op het lichaam, die uiterst voordelig zijn. Aangetoond is dat CBD de bloedsomloop bevordert, waardoor de zuurstofvoorziening van de spieren wordt verbeterd.

Slechte bloedcirculatie en te weinig zuurstof veroorzaken meestal pijn, spanning en spierstijfheid. Een verbeterde bloedcirculatie, die de zuurstoftoevoer verhoogt, helpt je te ontspannen en strakke spieren los te maken.

Degenen die regelmatig veel tijd achter het computerscherm doorbrengen, nemen automatisch een ongezonde houding aan, wat nek- en schouderpijn kan veroorzaken. CBD is een geschikt middel om je spieren te ondersteunen bij aanhoudende klachten.

Over het algemeen zijn er vier oorzaken van spierstijfheid: een slechte houding, ontsteking, stress en overmatige vermoeidheid. CBD kan nuttig zijn in al deze vier gevallen. Door de interactie met het endocannabinoïde systeem beïnvloedt CBD tal van endogene processen. Deze omvatten pijnperceptie en de regulatie van de ontstekingsremmende reactie.

Cannabidiol wordt ook verondersteld kalmerende en ontspannende eigenschappen te hebben die nuttig kunnen zijn bij stressgerelateerde spanning. Ten slotte hebben studies aangetoond dat CBD spierstijfheid vermindert en het herstel van spieren bevordert, zelfs bij elite-atleten.

Vanuit wetenschappelijk oogpunt is het onmogelijk om precies te bepalen hoe snel het effect optreedt. Elke persoon interacteert anders met CBD. Bovendien speelt de dosering ook een cruciale rol bij het bepalen van de snelheid waarmee het lichaam CBD metaboliseert.

Als je voor een hoge dosis kiest, kun je verwachten dat het effect vrij snel intreedt. Desondanks raden we aan om te beginnen met een lage dosis, vooral als je niet bekend bent met cannabinoïden.

Als de klachten aanhouden en je geen positieve effecten ervaart, kun je altijd de dosis verhogen. Ongeacht de dosering, moet je geduldig zijn bij het gebruik van CBD voor spierpijn en -klachten.

Het kan een paar dagen duren voordat je de gunstige effecten begint te ervaren. Wanneer je CBD op de huid aanbrengt, kun je verwachten dat het iets sneller werkt.

Elke CBD-soort heeft zijn voordelen en nadelen. De keuze hangt over het algemeen af van je voorkeuren en mogelijk van je ervaring.

Om uw beslissing te vereenvoudigen, hebben we de belangrijkste kenmerken van CBD-producten in deze tabel samengevat.

 

















CBD Olie CBD Crème CBD Capsules

• Meest populaire vorm van toepassing en daarom veel veldrapporten en studies beschikbaar


• Verschillende CBD doseringen en CBD concentraties beschikbaar


• Meestal licht bittere smaak



• Het enige CBD-product voor extern gebruik.


• CBD-crème is bijzonder gunstig voor spanning en spierstijfheid.


• CBD-crèmes koelen of verwarmen


• Gemakkelijk te gebruiken



• Kan ook onderweg worden ingenomen en is daarom gemakkelijk in het dagelijks leven te integreren.


• Neutrale smaak


• Alles wat je nodig hebt om het in te nemen is een slok water


• Geen individuele dosering mogelijk


Er zijn geen twijfels meer. CBD is legaal in de VS, het VK, evenals in alle EU-landen. CBD-producten mogen echter niet meer dan 0,2% THC bevatten (0,3% in sommige gevallen).

Onafhankelijke derde partij laboratoria verifiëren grondig de zuiverheid en THC-inhoud van al onze producten.