Bien qu'il ne soit pas nécessaire de faire une pause avec le CBD, il peut être utile de faire une pause occasionnelle pour voir si votre état de santé général s'est amélioré.
Cela dépend de la raison pour laquelle vous prenez du CBD et si vous créez une maladie à long terme ou à court terme .
Jusqu'à présent, le CBD ne s'est jamais avéré créer une accoutumance ou créer une dépendance dans aucun test scientifique.
Cependant, pour des conditions telles que l'anxiété, les gens peuvent avoir du mal à arrêter de prendre du CBD s'il a amélioré leur humeur pendant une longue période.
Le CBD n'a pas d'effets secondaires négatifs à long terme et est généralement considéré comme très sûr à prendre pendant plusieurs mois à la fois.
En ce qui concerne les recherches existantes, rien ne suggère que le CBD provoque une quelconque forme de symptômes de sevrage.
C'est étonnant étant donné qu'il s'agit d'un cousin du THC, qui est connu pour héberger plusieurs effets secondaires désagréables lorsque les utilisateurs essaient d'arrêter après une utilisation à long terme.
Cela dit, la marijuana médicale est considérée comme plus sûre à utiliser que la majorité des alternatives pharmaceutiques.
Bien que les gros utilisateurs aient signalé des difficultés lorsqu'ils tentaient d'arrêter de fumer. Il n'y a pas de problèmes documentés de dépendance, de tolérance ou de sevrage liés à l'arrêt de l'utilisation du CBD.
L'une des utilisations les plus intéressantes du CBD est le traitement des symptômes de sevrage de la dépendance au cannabis.
Bien que le THC et le CBD proviennent de la même famille de Cannabis Sativa, le CBD peut être utilisé pour traiter les problèmes associés à l'utilisation à long terme du THC.
Il y a toujours un taux de dépendance de 9% parmi les utilisateurs de marijuana médicale.
Bien que cela crée moins d'accoutumance que d'autres drogues et médicaments, le CBD est connu pour aider les personnes aux prises avec une dépendance à la marijuana à réduire ou à arrêter de consommer.
Cela est en partie dû à un essai clinique en cours à l'University College of London , qui étudie le CBD comme thérapie potentielle pour une dépendance sévère au cannabis.
Cette étude a été initialement inspirée par une personne gravement dépendante qui a réussi à guérir sa dépendance au THC en utilisant la thérapie au CBD.
Plusieurs défenseurs de cette forme de thérapie de la dépendance expriment leur gratitude envers le CBD sur divers forums en ligne.
L'étude en cours de l'University College of London pourrait prouver que le CBD est une alternative beaucoup plus sûre au THC.
Nous vous recommandons de faire une pause dans l'huile de CBD si vous avez l'impression que vos symptômes se sont atténués et que vous n'avez plus besoin de compléter avec des produits à base de CBD.
Lorsque vous décidez de faire une pause, réduisez lentement votre dose et voyez comment vous vous sentez avant d'arrêter complètement.
Lors de la prise de CBD, de nombreuses personnes demandent quel est le meilleur moment de la journée pour se supplémenter ?
Si vous avez commencé à prendre des suppléments de CBD dans le cadre de votre routine quotidienne de santé et de bien-être, vous vous êtes peut-être demandé : « Quel est le meilleur moment de la journée pour moi de prendre du CBD ? » La vérité est que cela dépend de ce que vous cherchez à réaliser lorsque vous prenez du CBD. Il existe plusieurs façons de déterminer à quelle heure du jour/de la nuit votre corps répondra le mieux…
Prenez du CBD le matin pour :
- Commencez la journée l'esprit clair
Le CBD aide à créer l'homéostasie dans votre système nerveux central et peut favoriser un état d'esprit sain et équilibré.
Bien que vous ne le remarquiez peut-être pas immédiatement, votre « brouillard cérébral » matinal devrait se dissiper avec le temps.
- Vous aider à faire face aux moments difficiles
Le CBD agit pour engager les récepteurs cannabinoïdes dans notre cerveau, facilitant la relaxation.
Par conséquent, si vous savez qu'une semaine particulièrement stressante vous attend, prendre du CBD le matin peut vous aider à passer la journée en vous faisant sentir plus détendu et satisfait.
- Aidez votre séance d'entraînement du matin
Prendre du CBD avant votre entraînement pourrait aider à stimuler et à réchauffer vos muscles.
Alternativement, la prise de CBD après l'entraînement pourrait faciliter votre récupération en raison de ses propriétés anti-inflammatoires.
Prenez du CBD le soir pour :
- Détendez-vous après une journée bien remplie
Si vous avez besoin d'un moyen propre et sain de vous détendre après une journée mouvementée, le CBD est un choix fantastique le soir.
Le CBD favorise une relaxation saine et peut vous aider à mieux dormir après une journée de travail stressante.
- Ralentir un cerveau de course
Parfois, après une journée bien remplie, notre cerveau a de nombreux onglets ouverts, un peu comme un navigateur occupé sur notre écran d'ordinateur.
La supplémentation en CBD peut aider à inspirer des sentiments de relaxation et de tranquillité en aidant les gens à éteindre leurs pensées de course et à préparer l'esprit et le corps à se coucher.
- Réduire l'inconfort la nuit
Parfois, un inconfort physique peut interrompre une bonne nuit de sommeil ou rendre difficile l'endormissement.