Qu'est-ce que le CBD ? Le guide complet
Définition du CBD
Le CBD (Cannabidiol) est un principe actif du cannabis sativa. Il n'a pas d'effets psychotropes et est connu pour ses nombreuses propriétés bénéfiques. Le CBD interagit avec les récepteurs de notre système endocannabinoïde (ECS), dont il assure l'équilibre. Cet ingrédient actif peut donc soutenir la réaction du corps à la douleur, au stress, à l'anxiété et aux troubles du sommeil.
À quoi sert le CBD ?
Le cannabidiol aide l'organisme à faire face au stress et favorise l'équilibre de ses fonctions. C'est un allié naturel contre l'insomnie, le stress, l'anxiété, les règles douloureuses, la migraine et les douleurs chroniques.
Son mécanisme d'action est dû à son interaction avec notre système endocannabinoïde. En gros, le cannabidiol envoie des signaux aux récepteurs du système endocannabinoïde, qui s'activent et assurent le bon fonctionnement de fonctions physiologiques importantes telles que le sommeil, la perception de la douleur et la régulation de l'humeur.
Comment le CBD interagit-il avec l'organisme ?
De nombreuses études scientifiques et témoignages d'utilisateurs montrent que le CBD peut avoir un effet positif sur diverses fonctions physiologiques. Si elles sont perturbées, le cannabidiol peut indirectement contribuer à les normaliser en interagissant avec les récepteurs cannabinoïdes et en équilibrant le système ECS. Il peut donc, par exemple, stimuler le système immunitaire ou agir indirectement sur l'inflammation.
CBD et système endocannabinoïde
Le système endocannabinoïde est un réseau sophistiqué de récepteurs qui interagissent avec les cannabinoïdes et jouent un rôle important dans la régulation de nombreux processus physiologiques et cognitifs.
On peut imaginer les récepteurs cannabinoïdes comme des boîtes aux lettres, dans lesquelles les cannabinoïdes envoient des "messages" qui sont ensuite traités par le système ECS. Les récepteurs cannabinoïdes sont divisés en deux catégories : CB1 et CB2. Les premiers se trouvent principalement dans le cerveau. Les seconds sont concentrés dans le système nerveux, le système digestif et le système immunitaire.
Que sont les cannabinoïdes ?
Les cannabinoïdes sont des composés chimiques qui se lient aux récepteurs CB1 et CB2. Il existe trois classes de cannabinoïdes : endogènes, naturels et synthétiques.
Cannabinoïdes endogènes (endocannabinoïdes)
Les endocannabinoïdes sont des composés organiques produits par notre corps. Ils appartiennent à une classe de messagers lipidiques qui interagissent avec les récepteurs du système nerveux central et périphérique. Nous connaissons cinq cannabinoïdes endogènes : l'anandamide, l'arachidonoylglycérol, la noladine, la virodhamine et la N-arachidonoyl dopamine.
Cannabinoïdes naturels (phytocannabinoïdes)
Les phytocannabinoïdes sont produits par le cannabis (chanvre) et concentrés dans sa résine collante. Jusqu'à présent, on a identifié pas moins de 113 composés de ce type. La recherche s'est toutefois concentrée sur les trois plus fréquents : Le delta-9-tétrahydrocannabinol (THC), le cannabidiol (CBD) et le cannabinol (CBN). Un autre phytocannabinoïde remarquable est le cannabigérol (CBG), un composé non psychoactif découvert vers 1964. Le CBG se trouve dans les jeunes plants de chanvre. Lorsqu'elles mûrissent, il se transforme en CBD, THC et CBD (cannabichromène).
Cannabinoïdes synthétiques
Les cannabinoïdes synthétiques sont produits en laboratoire et utilisés comme ingrédients dans divers médicaments. Ils imitent les propriétés des endocannabinoïdes et se lient donc à nos récepteurs CB1 et CB2.
Quels sont les bienfaits potentiels du CBD pour la santé ?
Des études et des témoignages confirment les effets bénéfiques du cannabidiol.
Examinons les principales propriétés de ce principe actif :
Le CBD peut réduire la perception de la douleur en interagissant avec le système ECS. Ce cannabinoïde se lie à des récepteurs spécifiques dans le cerveau et déclenche ainsi des réactions dans diverses régions du corps, stimulant des processus qui contrecarrent l'inflammation.
Le CBD peut aider à supprimer les nausées et les vomissements. La recherche montre que le système ECS est également impliqué dans la régulation des nausées, quelle qu'en soit la cause. L'huile de CBD est facile à digérer, ne contient pas de produits chimiques et a bien meilleur goût que les antiémétiques conventionnels, qui contiennent beaucoup d'antiacides et de bismuth.
Certaines études suggèrent que le cannabidiol peut aider à traiter la schizophrénie et d'autres problèmes de santé mentale tels que les troubles bipolaires.
Le cannabidiol peut aider à prévenir certains types de troubles épileptiques et est un composant de base de l'Epidiolex, qui est utilisé pour traiter l'épilepsie infantile pharmacorésistante et le syndrome de Dravet.
Il a été démontré que le cannabidiol atténue les symptômes du syndrome de stress post-traumatique (SSPT) et des troubles obsessionnels compulsifs (TOC), qui, selon certaines études, pourraient également être dus à un manque d'anandamide dans le système nerveux central.
Bien qu'il soit connu pour ses propriétés calmantes, le cannabidiol peut également augmenter les niveaux d'énergie. Ce qui semble paradoxal s'explique par le fait que le CBD soutient le système de désintoxication de l'organisme et favorise la régénération cellulaire. En outre, le CBD est un excellent antioxydant qui, selon une étude de 2008, est même supérieur aux vitamines C et E.
En partie grâce à ses effets anti-inflammatoires, le cannabidiol peut potentiellement réduire le stress oxydatif et donc contribuer à protéger les neurones de la mort cellulaire.
Le CBD est également recommandé en cas d'insomnie et de troubles du sommeil. Ses propriétés relaxantes peuvent vous aider à vous endormir et à dormir toute la nuit.
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Comment prendre du CBD
Huile de CBD, capsules de CBD, gommes de CBD, cristaux, cosmétiques et CBD pour chiens et chats
Il y en a pour tous les goûts.
Les produits CBD diffèrent principalement en termes de :
- Composition et forme
- Mode d'ingestion
- Teneur en CBD
- Présence d'autres ingrédients actifs
L'huile de CBD peut être dosée très précisément et donc adaptée aux besoins de chacun. Un autre avantage est sa rapidité d'action. Si l'on dépose l'huile directement sous la langue et qu'on la garde quelques minutes, elle passe rapidement dans la circulation sanguine par la muqueuse buccale.
L'huile est donc le produit CBD le plus populaire. Elle est disponible en différentes concentrations et peut être utilisée pour un large éventail de maladies.
Les capsules de CBD sont faciles à transporter, simples à prendre et il n'est pas nécessaire de les doser.
Les CBD Gummies sont le choix optimal pour ceux qui veulent combiner les propriétés bénéfiques du cannabidiol avec le goût des fruits frais.
Les cristaux de CBD sont idéaux pour ceux qui ont besoin d'un dosage élevé de CBD. Comme ils sont très concentrés, même de petites quantités suffisent souvent à déclencher l'effet désiré. Les cristaux peuvent être placés sous la langue, vaporisés ou ajoutés à la nourriture et aux boissons.
Les produits cosmétiques à base de CBD, comme la lotion corporelle, l'huile de CBD topique ou la crème anti-âge, sont une caresse pour la peau et aident à lutter contre les radicaux libres.
L'huile de chanvre avec CBD pour animaux peut aider votre ami à quatre pattes à réagir au stress, à l'arthrite et aux douleurs chroniques.
CBD est l'abréviation de cannabidiol. Le cannabidiol est l'un des cannabinoïdes présents dans la plante Cannabis sativa.
L'huile de CBD a un goût plutôt neutre. Certaines huiles peuvent avoir un arrière-goût agréable, légèrement herbacé, typique des extraits de chanvre biologique. Les cristaux, en revanche, ont un goût tout à fait neutre.
Comme il ne s'agit pas d'un produit toxique et légal, les tests de dépistage de drogues ne sont généralement pas conçus pour détecter le CBD. Mais même si un test détecté donnait un résultat positif, il n'y aurait pas de conséquences juridiques. Cependant, vous devriez toujours choisir des produits fabriqués à partir de chanvre certifié par l'UE. C'est la seule façon d'être sûr d'acheter un produit CBD contenant moins de 0,2 % de THC, comme l'exige la loi.
Dosage du CBD : Quelle est la quantité à prendre ?
Malheureusement, il n'y a pas de réponse générale. Trop de facteurs influencent la manière dont le CBD interagit avec l'organisme :
- Poids corporel
- L'âge
- Métabolisme
- Mode de vie
- État de santé
- Utilisation de médicaments
Cependant, le tableau ci-dessous peut vous aider à déterminer votre dose de bien-être.
Microdose :
1 à 20 mg par jour. Cette dose est optimale si vous découvrez le CBD ou si vous l'utilisez pour améliorer votre bien-être général.
Dose standard :
10 à 100 mg par jour. Il est recommandé en cas de douleurs aiguës et chroniques, de troubles du sommeil, d'anxiété sévère et de niveau de stress élevé.
Macrodose :
50-800 mg par jour. Un tel dosage est rare et généralement administré sous contrôle médical.
Nous recommandons toujours de prendre le médicament lentement et de commencer par quelques mg par jour. Si l'effet n'est pas à la hauteur des attentes, augmentez progressivement la dose.
Si vous avez l'intention d'utiliser le cannabidiol avec des médicaments, vous devez toujours demander l'avis d'un médecin afin d'éviter des interactions indésirables.
Peut-on faire une overdose de CBD ?
Un surdosage, tel qu'il peut se produire avec des substances toxiques ou intoxicantes, peut être exclu. Il a été démontré que le cannabidiol présente une faible toxicité et est très bien toléré. Selon la recherche, un individu peut prendre jusqu'à 1500 mg de CBD sans ressentir d'effets secondaires.
Effets secondaires du CBD
Un rapport de l'OMS de 2018 souligne que le cannabidiol est un composé sûr et bien toléré, sans effets négatifs sur la santé humaine. Le rapport souligne également que le CBD ne provoque pas d'accoutumance ou de dépendance et n'a pas de conséquences négatives sur la santé publique.
Cela dit, le CBD peut avoir de légers effets secondaires (sécheresse de la bouche, nausées ou fatigue, par exemple). Toutefois, ils disparaissent généralement d'eux-mêmes en peu de temps.
Nous recommandons également d'éviter le CBD pendant la grossesse et l'allaitement.
Quelle est la différence entre le chanvre et la marijuana ?
La différence entre le chanvre et la marijuana est leur teneur en THC. Les plantes de chanvre contiennent entre 0,2 % et 0,6 % de THC et les produits qui en sont dérivés n'ont pas d'effets psychotropes. La marijuana contient des niveaux plus élevés de THC.
CBD vs THC : quelle est la différence ?
Le CBD et le THC sont deux des principaux composés du cannabis. Bien qu'ils présentent certaines similitudes structurelles, leurs effets sont très différents.
- Le THC est une substance intoxicante. Le CBD ne provoque pas d'intoxication et peut également moduler les effets indésirables du THC.
- Le CBD ne fait pas planer et est utilisé pour lutter contre l'anxiété, la dépression, l'inflammation et les douleurs chroniques. Le THC a un effet perturbateur sur l'esprit mais peut néanmoins soulager la douleur, stimuler l'appétit et réduire les nausées et les vomissements, en particulier chez les patients sous chimiothérapie.
- Le CBD interagit indirectement avec le système endocannabinoïde. Le THC se lie directement aux récepteurs CB1 du cerveau et déploie ainsi son effet intoxicant.
- Le CBD est légal, tandis que l'utilisation du THC est strictement réglementée ou illégale, sauf dans certaines juridictions où elle est autorisée à des fins médicales ou récréatives.
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Comment le CBD est-il fabriqué ?
Pour produire du CBD, il faut des graines de souches de cannabis certifiées et enregistrées dans le catalogue commun de l'UE, les seules autorisées à cultiver du chanvre à des fins industrielles.
Conformément à la législation en vigueur, les plantes doivent contenir moins de 0,2 % de THC.
On commence par obtenir un extrait brut : une masse sombre et collante ressemblant à de la mélasse et contenant tous les composants de la plante de chanvre. Ce premier extrait est raffiné en plusieurs étapes jusqu'à ce qu'il atteigne le degré de pureté souhaité.
Plus le produit est raffiné, plus la teneur en CBD est élevée. Il est également possible de conserver d'autres composés (tels que des terpènes et de petites quantités de différents cannabinoïdes) et d'obtenir un produit à spectre complet.
L'extrait est ensuite dilué dans une huile de support comme l'huile de chanvre ou l'huile MCT pour produire des huiles de CBD de différentes concentrations.
Lorsque la concentration de CBD dépasse les 80 %, les premiers cristaux commencent à se former. Si vous poursuivez le processus de raffinage, vous pouvez obtenir un extrait d'une pureté allant jusqu'à 99 % et plus, c'est-à-dire des cristaux de CBD.
Références
Sur PubMed, vous trouverez toutes les études les plus récentes sur le CBD.
Enecta est synonyme de qualité et de sécurité
Nous cultivons des plants de chanvre et fabriquons des produits dérivés du cannabis depuis 2013. Nous n'utilisons que des variétés de chanvre certifiées qui ont été inscrites au catalogue commun de l'UE. En particulier, Enectaliana et Enectarol, deux souches d'extraction que nous avons développées sur un marché encore dominé par le chanvre industriel traditionnel.
Nous cultivons nos plants de chanvre biologique conformément aux lignes directrices de l'OMS sur les bonnes pratiques agricoles et de collecte (GACP) et nous fabriquons nos produits selon les principes des BPF (bonnes pratiques de fabrication). Ces principes englobent tous les aspects du processus de fabrication, du type de produit aux qualifications de la main-d'œuvre.
