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CBD pour l'anxiété

Ce que beaucoup ignorent encore : Le CBD aide également à lutter contre l'anxiété. La peur est essentielle à la survie. Elle protège notre corps dans les situations dangereuses. Cependant, si elle survient constamment, formant une toile de fond d'anxiété, nous parlons d'un trouble anxieux. La panique, l'essoufflement et même des douleurs thoraciques peuvent en résulter. L'anxiété, les crises de panique et la dépression nuisent gravement au bien-être général. Les médicaments peuvent aider, mais ils ont souvent des effets secondaires graves. Le cannabidiol (CBD) est une alternative à base de plantes. Cet extrait de chanvre peut soutenir la réaction de l'organisme aux troubles anxieux, aux crises de panique et même à la dépression.

Ces dernières années, nous nous sommes consacrés à la mise au point d'une souche brevetée destinée à lutter contre les troubles anxieux, le stress et les crises de panique.

Enectaliana® est la première variété de cannabis en Europe dédiée à l'extraction d'huile de CBD. Elle contient du CBD ainsi que d'autres cannabinoïdes et terpènes sélectionnés pour lutter contre l'anxiété.

Grâce à Enectaliana®, en plus de la gamme Premium Hemp, nous proposons désormais la gamme CBDay Plus - nos remèdes naturels contre l'anxiété.

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Table des matières

Qu'est-ce que l'anxiété? - Définition

L'anxiété est une réaction naturelle aux situations stressantes et dangereuses. Pour des raisons évolutives, la peur et l'anxiété sont profondément ancrées dans l'être humain et essentielles à sa survie. Si nous n'avions pas peur, nous aurions disparu depuis longtemps. La peur et l'anxiété naissent dans notre esprit et se manifestent par divers symptômes.

Cependant, les professionnels de la santé parlent de troubles anxieux lorsque ces émotions dépassent un niveau "sain" et naturel. Dans ce cas, les personnes concernées ressentent de l'anxiété, alors que la situation ne semble pas l'exiger.

Les troubles anxieux peuvent être divisés comme suit:

Trouble anxieux généralisé:

Les patients éprouvent des sentiments constants d'anxiété sans raison apparente, ce qui nuit gravement à leur fonctionnement quotidien et à leur qualité de vie. Ils sont nerveux, distraits et doivent faire face à des bouffées de chaleur, des douleurs (par exemple, des céphalées de tension) et des insomnies.

La phobie sociale:

Les personnes souffrant de phobie sociale ont des difficultés à s'engager dans des interactions sociales. Même une simple conversation avec une personne inconnue provoque une grande anxiété qui peut culminer en crises de panique. L'interaction avec un public, par exemple lors d'une présentation professionnelle, est également un défi apparemment insurmontable.

Trouble panique:

Ce trouble se caractérise par des sentiments d'anxiété extrêmes et accablants qui surviennent soudainement et se terminent souvent par une crise de panique, qui peut entraîner un essoufflement, des douleurs thoraciques, des sueurs, des nausées et d'autres symptômes très désagréables. Le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) est une réaction psychologique tardive à un événement traumatisant et est souvent associé à l'anxiété et à la panique.

En outre, divers autres troubles anxieux affectent gravement le bien-être psychologique. L'OCDE estime que les troubles anxieux touchent environ 25 millions de personnes dans l'UE. Les personnes concernées ont souvent du mal à en parler et attendent trop longtemps avant de consulter un médecin. Dans la plupart des cas, les traitements médicaux conventionnels et l'utilisation du CBD en tant que complément naturel ne s'excluent pas mutuellement.

Les causes de l'anxiété

À l'heure actuelle, il n'existe pas d'explication généralement acceptée pour le développement des troubles anxieux. Cependant, les théories développées jusqu'à présent sont généralement basées sur ce que l'on appelle le modèle stress-vulnérabilité. En gros, ce modèle propose que les troubles anxieux soient causés par des facteurs de risque spécifiques, que des influences externes amplifient encore.

Elles reposent sur l'idée que les troubles anxieux sont dus à l'interaction de facteurs physiques, psychologiques et sociaux, qui se répartissent en trois catégories:

1. Facteurs de causalité

Il s'agit notamment de prédispositions génétiques (les personnes dont des membres de la famille souffrent de troubles anxieux sont plus à risque), de la personnalité et de l'éducation.

2. Facteurs déclenchants

Cette catégorie comprend les expériences traumatisantes, le stress aigu (qui augmente la production d'hormones de stress comme le cortisol ou l'épinéphrine), les conditions physiques ou l'utilisation de drogues et de médicaments spécifiques.

3. Facteurs de maintien

Il s'agit par exemple de facteurs sociaux (relations familiales difficiles, divorce, mais aussi médias anxiogènes), d'émotions refoulées ou de la réticence à affronter son anxiété ou à en parler.

Symptômes d'anxiété

Le CBD peut aider à lutter contre divers troubles anxieux. Les symptômes les plus courants d'un trouble anxieux sont les suivants:

  • Augmentation du stress et incapacité à se détendre
  • Essoufflement réel ou perçu
  • Sueurs (surtout froides)
  • Crises de panique
  • Accélération du métabolisme
  • Diminution du flux sanguin vers les organes sexuels
  • Affections digestives

Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), l'anxiété et la dépression sont en augmentation dans le monde entier. Elles s'accompagnent toutes deux de graves troubles de la vie quotidienne : manque de concentration, palpitations, vertiges, incapacité à bien dormir et transpiration. Si elles ne sont pas traitées, ces maladies entraînent une diminution considérable de la qualité de vie des personnes touchées.

Il existe pourtant une plante pour combattre les symptômes de l'anxiété et de la dépression: il y a plus de 2 000 ans, on a découvert que la plante de chanvre pouvait avoir un effet calmant sur le corps humain. Les recherches actuelles reprennent ces connaissances et confirment que le CBD peut aider à lutter contre l'anxiété, les troubles paniques et la dépression. Utilisez l'huile de CBD de première qualité d'enecta pour lutter contre l'anxiété et la dépression.

Comment diagnostiquer l'anxiété

Les personnes souffrant de troubles anxieux consultent généralement leur médecin de famille, qui commence le diagnostic en recueillant les antécédents médicaux du patient. Il est essentiel de déterminer le type et la gravité de l'anxiété. Il est également essentiel de déterminer le plus précisément possible quand les symptômes ont commencé à se manifester.

Pour diagnostiquer un trouble anxieux, un professionnel de la santé doit d'abord exclure les causes physiques possibles (par exemple, un trouble cardiovasculaire ou une maladie pulmonaire). Si, après des vérifications approfondies, aucune cause physique n'est mise en évidence, un psychiatre ou un psychothérapeute doit prendre le dossier en charge. En cas de troubles anxieux particulièrement graves ou durables, un traitement stationnaire est souvent recommandé.

CBD pour l'anxiété

Comment le CBD aide à lutter contre les troubles anxieux et les attaques de panique:

Interaction avec le système endocannabinoïde:

L'homme possède un système endocannabinoïde endogène (ECS). Faisant partie du système nerveux, il a un impact sur de nombreux processus biologiques. S'il est déséquilibré, les conséquences peuvent être graves. Le CBD interagit avec le système ECS en stimulant les récepteurs cannabinoïdes CB-1 et CB-2. Ces récepteurs sont répartis dans tout le corps et en particulier dans le cerveau. En les stimulant - principalement les récepteurs CB1 dans le cerveau - le CBD peut apporter calme et relaxation.

L'impact du CBD sur les troubles anxieux est dû à trois mécanismes d'action:

1. Les récepteurs CB-1: Le CBD peut inhiber l'absorption et la dégradation de l'anandamide cannabinoïde endogène en interagissant avec les récepteurs CB-1. En conséquence, l'activation de l'anandamide est plus intense et l'organisme peut l'utiliser plus longtemps. Cela peut contribuer à réduire l'anxiété.

2. Les récepteurs vanilloïdes et les récepteurs de la glycine: L'interaction du CBD avec les récepteurs vanilloïdes 1 et 2 aurait un effet analgésique. La stimulation des récepteurs de la glycine réduirait les stimuli de la douleur chronique. L'augmentation de la signalisation de l'adénosine favoriserait l'élargissement des vaisseaux sanguins, réduisant ainsi la pression artérielle.

3. Les récepteurs 5-HT1A: Les antidépresseurs classiques reposent également sur la stimulation des récepteurs 5-HT1A. Ceux-ci se trouvent principalement dans la moelle épinière et le cerveau et ont un impact sur la mémoire, la température corporelle et de nombreux autres processus essentiels. Le CBD se lie à ce récepteur et influencerait les niveaux de sérotonine, réduisant ainsi l'anxiété.

Avantages du CBD pour l'anxiété

Les troubles anxieux sont souvent traités à l'aide de tranquillisants et d'anxiolytiques, qui ont souvent de graves effets secondaires. Ils promettent un soulagement rapide mais ne sont pas destinés à un usage permanent car ils peuvent entraîner une dépendance.

Il est donc conseillé de ne les prendre que pendant une courte période ou lorsque l'anxiété ou la panique sont particulièrement intenses. Les personnes qui sont confrontées quotidiennement à un malaise ou à une anxiété latente ne trouveront que peu de remèdes efficaces à prendre en permanence.

Le CBD est une lueur d'espoir pour la médecine conventionnelle.

Comment prendre du CBD pour l'anxiété

Les gélules et les cristaux de CBD conviennent parfaitement si vous souhaitez utiliser le cannabidiol contre l'anxiété. Cependant, nous recommandons tout particulièrement notre huile de CBD. D'une part, l'huile agit plus rapidement que les gélules, ce qui est très bénéfique en cas d'attaques de panique.

Par ailleurs, en plus des huiles de CBD de qualité supérieure, nous proposons désormais CBDay Plus 15 %. Il s'agit d'une huile à spectre complet avec une teneur optimale en CBD, conçue pour soutenir la réaction du corps au stress et à l'anxiété.

La meilleure façon de prendre de l'huile de CBD contre l'anxiété et les attaques de panique:

Nous recommandons toujours l'administration dite sublinguale, qui consiste à déposer l'huile sous la langue pour l'avaler ensuite. Elle est ainsi absorbée très rapidement et peut apporter un soulagement rapide en cas de crise de panique aiguë.

Guide étape par étape

Pour un apport optimal, nous vous conseillons de suivre les étapes ci-dessous:

  1. Déterminez votre dosage et calculez le nombre de gouttes d'huile de CBD dont vous avez besoin.

  2. Prélever le compte-gouttes fourni avec l'huile.

  3. Placez-vous devant un miroir et inclinez votre tête vers l'arrière. Cela vous permettra de voir combien de gouttes vous avez déjà versées dans votre bouche.

  4. Déposez soigneusement l'huile de CBD sous la langue.

  5. Maintenez l'huile de CBD dans votre bouche pendant une à deux minutes. Elle se mélange ainsi à la salive et est partiellement absorbée par la muqueuse buccale. L'avantage est que l'effet du CBD se fait sentir plus rapidement.

  6. Ensuite, avalez l'huile. Votre tractus gastro-intestinal absorbera les principes actifs restants.

  7. S'abstenir de manger, de boire et de fumer pendant les 10 à 15 minutes qui suivent.

CBD pour le dosage de l'anxiété

La quantité de CBD à prendre pour traiter les troubles anxieux varie d'un cas à l'autre. Chaque personne a sa propre dose de bien-être. Elle ne peut donc pas être déterminée de manière générale. Elle dépend de manière décisive de vos caractéristiques physiques et des symptômes que vous souhaitez soulager grâce au CBD. Quels sont les facteurs qui jouent un rôle dans le dosage du CBD?

Le dosage optimal dépend des facteurs suivants:

  • votre poids
  • votre âge
  • comment votre corps traite le CBD (métabolisme individuel)
  • l'intensité de l'anxiété ou du trouble panique
  • l'expérience que vous avez déjà avec les produits CBD

Nous recommandons de commencer par un faible dosage, entre 10 et 20 milligrammes de CBD. Beaucoup n'aide pas toujours beaucoup - utilisez la précieuse huile de CBD avec parcimonie.

Les éléments suivants peuvent servir de guide:

  • Nervosité, agitation et anxiété légère: 10 à 20 mg de CBD par jour.
  • Anxiété et agitation aiguës: 25 à 75 mg de CBD par jour.
  • Crises de panique et anxiété sévère: plus de 100 mg de CBD par jour.

Allez lentement jusqu'à votre dose de confort individuelle. Si le dosage choisi est trop faible, vous pouvez toujours l'ajuster en prenant plus de gouttes de CBD jusqu'à ce que l'effet vous satisfasse. Soyez attentif aux réactions de votre corps et fiez-vous à elles pour déterminer le dosage parfait de CBD.

CBD pour les effets secondaires de l'anxiété

Lorsqu'on parle de chanvre, on se heurte encore parfois à la méfiance et aux préjugés. Pourtant, il est considéré comme prouvé que le CBD ne provoque pratiquement pas d'effets secondaires, même s'il est consommé en grandes quantités. Par exemple, une étude de 2017 a révélé qu'il est possible de prendre jusqu'à 1500 mg de CBD par jour sans ressentir d'effets secondaires.

Cependant, dans de rares cas, les effets secondaires suivants peuvent apparaître:

  • fatigue
  • bouche sèche
  • perte d'appétit
  • diarrhée

Si de tels effets secondaires se produisent, il est recommandé de réduire le dosage ou de s'abstenir complètement de prendre du CBD. En outre, nous déconseillons catégoriquement l'utilisation de produits à base de CBD pendant la grossesse et l'allaitement.

Si vous prenez des médicaments, nous vous recommandons de discuter de l'utilisation du cannabidiol avec votre médecin.

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Témoignages et études sur le CBD pour l'anxiété

Confirmation scientifique: Le CBD peut aider à lutter contre l'anxiété et la panique, à l'instar des antidépresseurs. En 2015, la revue Neurotherapeutics a publié une analyse de nombreuses études explorant le potentiel du CBD pour gérer l'anxiété. Les résultats ont démontré que le CBD peut être efficace contre l'anxiété et les attaques de panique. La revue a examiné 49 études précliniques, cliniques et épidémiologiques, dont une partie faisait appel à des technologies permettant d'étudier le métabolisme du cerveau.

Mais le CBD peut également réduire l'anxiété causée par le syndrome de stress post-traumatique ou les troubles obsessionnels compulsifs. C'est ce que montre une étude menée à la New York School of Medicine par Esther M. Blessing, Maria M. Steenkamp, Jorge Manzanares et Charles R. Marmar.

Une étude menée par l'Université de Washington en 2018 apporte des preuves plus positives. Les chercheurs ont examiné l'efficacité du cannabis dans le traitement du stress et de l'anxiété chez plus de 1 400 personnes concernées. Résultat : 58 % des participants ont ressenti un soulagement significatif après avoir pris du cannabis. L'étude a également enregistré le type et la quantité de cannabis consommé ainsi que ses effets. Les sujets ont indiqué que le cannabis à forte teneur en CBD et à faible teneur en THC s'est avéré le plus efficace pour soulager l'anxiété. Les résultats complets ont été publiés dans le Journal of Affective Disorders.

Expériences avec le CBD pour l'anxiété - Qu'en pensent nos clients?

Nos utilisateurs s'accordent à dire que le CBD a un effet calmant. Après avoir pris du CBD, ils se sentent plus détendus et sont moins sujets à l'anxiété. Certains rapportent même que les crises de panique sont moins fréquentes. En général, les gens sont très satisfaits du CBD pour l'anxiété. Cela permet d'espérer que les symptômes stressants de l'anxiété peuvent être combattus avec succès grâce à la puissance du CBD.

FAQ sur le CBD pour l'anxiété

Dans la section suivante, nous répondrons aux questions les plus courantes sur le CBD pour l'anxiété.

Certaines personnes ressentent les effets de l'huile de CBD immédiatement après l'avoir consommée. Beaucoup remarquent une amélioration de la qualité de leur sommeil dès la première nuit suivant la prise d'huile de CBD et un premier soulagement de l'anxiété après quelques semaines.

D'autres utilisateurs peuvent mettre deux semaines, voire un mois, avant de commencer à ressentir un effet. Si vous prenez du CBD pour la première fois, nous vous invitons à être patient.

Vous ne devez pas nécessairement choisir, vous pouvez les combiner. En effet, les deux lignes sont adaptées à l'anxiété. Cependant, dans le cas de crises de panique et de troubles anxieux chroniques, CBDay Plus 15% peut faire un excellent travail.

De plus, la ligne CBDay Plus contient une quantité supplémentaire de terpènes, qui ont des propriétés calmantes et renforcent l'effet du CBD.

Tous nos produits sont conçus pour des utilisateurs adultes. En principe, l'utilisation du CBD chez les enfants n'est pas à exclure a priori. Si cette option vous intéresse, nous vous conseillons de consulter votre pédiatre.

Les personnes âgées, quant à elles, peuvent utiliser nos produits sans problème. La seule chose à prendre en compte est l'interaction avec d'éventuels médicaments. Ici aussi, nous recommandons de demander l'avis d'un médecin.

Le dosage optimal ne peut pas être déterminé de manière générale. Il dépend fortement de l'intensité de l'anxiété. En cas d'anxiété légère, quelques milligrammes peuvent suffire. En cas de troubles anxieux graves, on peut prendre jusqu'à 100 milligrammes de CBD par jour.

Vous pouvez répartir la prise au cours de la journée pour bénéficier de l'effet du CBD en continu. Le nombre de gouttes à prendre dépend du dosage et de l'huile de CBD que vous avez choisie. Pour déterminer la bonne quantité de gouttes, vous devez également tenir compte de la teneur en CBD de votre huile.

En général, le CBD peut être pris en même temps que les médicaments. Dans de nombreux cas, le CBD est utilisé pour réduire leur dosage ou les arrêter complètement.

Toutefois, si vous suivez un traitement médicamenteux, la prudence est de mise. Nous recommandons toujours de consulter un médecin.

De nombreuses études confirment que le CBD a des propriétés calmantes et relaxantes. Le système endocannabinoïde est composé des récepteurs CB1 et CB2, qui forment un réseau couvrant l'ensemble du corps.

Ce système complexe et sujet aux perturbations joue un rôle important dans divers processus physiologiques allant de la réponse au stress et à l'anxiété à la perception de la douleur et à l'appétit. En stimulant l'ECS avec le CBD, vous pouvez donc influencer positivement ces processus vitaux.

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