CBD and Sport: How to relax after a stressful day - Enecta.en

CBD und Sport: So entspannen Sie nach einem stressigen Tag

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Viele Leser werden die Auswirkungen eines stressigen Tages gespürt haben, und wenn der Tag noch nicht vorbei ist, kann es manchmal schwierig sein, die Energie zum Weitermachen aufzubringen, insbesondere wenn noch eine Trainingseinheit zu absolvieren ist!

„Nach einem stressigen Tag versuche ich, mich vor allem mental auszuruhen“, sagt Pierluigi Catalano, ein Enecta-Athlet, der an Spartan-Race-Wettbewerben teilnimmt.

Wir haben oft den Zusammenhang zwischen CBD und Sport untersucht und wie CBD sich in diesem Fall als wertvoller Verbündeter für einen gestressten Sportler erweisen kann.

„Für meine tägliche Entspannung verwende ich derzeit das 10 %ige CBD-Öl und beim Dampfen verwende ich Ambrosia mit sehr zufriedenstellenden Ergebnissen!“

CBD und Sport können sich nach einem stressigen Tag als wertvolle Verbündete erweisen

Ein stressiger Tag kann den Willen vieler belasten, und zwischen beruflichen Verpflichtungen, Alltagssorgen und Familien- und/oder Beziehungsproblemen kann sich der Alltag manchmal wie ein Hindernis anfühlen.

Viele unterschätzen jedoch, dass Sport in solchen Momenten als zusätzliche Waffe zur Stressbewältigung eingesetzt werden kann.

„Es ist im Wesentlichen eine mentale Aufgabe“, sagt Catalano, „für mich ist Training, insbesondere nach einem besonders stressigen Tag, das Heilmittel gegen alle Übel!“

Wie es einigen schon so oft passiert ist, ist es sicherlich kein guter Weg, Stress zu überwinden, wenn man zu Hause bleibt oder sich von Aktivitäten jeglicher Art isoliert.

„Mehrmals habe ich versucht, mich nach einem stressigen Tag zu Hause zu verstecken“, sagt Pierluigi. „Das Ergebnis war, dass ich mich am nächsten Tag noch gestresster fühlte und mich nicht von der angesammelten negativen Energie befreit hatte.“

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