CrossFit ist eine Sportart, die eine unglaubliche Popularität erlangt. Immer mehr Menschen nähern sich einer Disziplin, die noch vor einer Sportart eine andere Lebensweise darstellt, ein neues Gemeinschaftskonzept, mit dem sie sportliche Beziehungen und Aktivitäten entwickeln.
Enecta glaubt an das Wohlbefinden des Sports und insbesondere an CrossFit und hat in den letzten zwei Jahren eine Partnerschaft mit dem Fitnessstudio CrossFit Roveri in Bologna aufgebaut.
Um mehr zu erfahren, haben wir Umberto, einen der Partner von CrossFit Roveri, getroffen, um mehr über Trainingsmethoden und die Entwicklung dieser Disziplin zu erfahren!
Was ist CrossFit?
CrossFit ist ein körperliches Kräftigungsprogramm, das aus einer Mischung aus funktionellen Übungen, Gymnastik, Gewichtheben und monostrukturellen Übungen wie Laufen, Schwimmen, Radfahren, Rudern usw. besteht.
Der Kundenkreis ist sehr vielfältig und reicht von Jung bis Alt mit jeglichem sportlichen Hintergrund. Jeder kann sich darauf einstellen, indem er die Übungen (Belastung und Intensität reduzieren) an seine individuellen Voraussetzungen und Fähigkeiten anpasst.
Wie entstand deine Leidenschaft für CrossFit?
Während einer Reise in die USA im Jahr 2011 betrat ich zum ersten Mal eine CrossFit-Box.
Wie oft trainieren Sie in der Woche und was ist das beste Ergebnis, das Sie erzielt haben?
Ich trainiere fünfmal pro Woche, sofern es die Arbeit zulässt! Ziel von CrossFit ist es, den Trainierenden ein sehr hohes körperliches und psychisches Wohlbefinden zu ermöglichen und dieses zu erhalten. Das ist das Ergebnis, das ich erreicht habe und das ich jeden Tag anspreche.
Was empfehlen Sie Menschen, die sich diesem Sport nähern möchten?
Einfach versuchen und glauben. Und nicht zu denken, dass es zu schwierig oder ermüdend ist. Normalerweise nimmt dich Crossfit mit zunehmender Erfahrung entweder sofort oder erwischt dich nicht. Aber wenn Sie ihm die Chance geben, in Ihr Leben einzudringen, kann ich Ihnen garantieren, dass es Sie zum Besseren verändern wird.
Warum haben Sie sich für Enecta als Partnerschaft entschieden?
Nehmen wir an, wir haben uns füreinander entschieden. Enecta stellt qualitativ hochwertige Produkte her, die sowohl im Hinblick auf die Vorbeugung als auch auf die Unterstützung insbesondere der Muskelregeneration und der Aufrechterhaltung der Funktionsfähigkeit des Weichgewebes absolut kompatibel mit denen sind, die Crossfit praktizieren. Außerdem sind sie äußerst wirksam und entzündungshemmend.
Welche Produkte verwenden Sie mit Enecta? Vor oder nach dem Sport?
Ich verwende das Öl insbesondere nach dem Sport. Und in Zyklen verwende ich es täglich als entzündungshemmendes Mittel.
Was sind Ihrer Meinung nach die größten Vorteile?
Es wirkte gut entzündungshemmend auf meine Sehnen und beschleunigte die Muskelregeneration.
Wie wird sich deine Saison entwickeln?
Im sportlichen Wettkampfbereich nehmen wir jedes Jahr an den wichtigsten Wettbewerben der nationalen Szene sowie im Team mit unseren Spitzensportlern wie Giacomo Colomba, Valerio De Checchi, Federica di Giacomo und Alessio Sbano an Großveranstaltungen wie z.B B. Fall Series, Southern Warrios, Italian Box Battle, Adriatic Games usw. Zum ersten Mal werden wir als Team versuchen, uns für einige europäische Wettbewerbe zu qualifizieren!
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