CBD et ménopause

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Dans la vie de chaque femme, certains processus biologiques normaux se produisent au cours de sa vie. Cycle menstruel, ovulation, ménopause - chaque femme passe par ces étapes à un moment donné.

Certains considèrent que le cycle menstruel est le plus difficile, d'autres ont le plus de mal avec les jours d'ovulation. Cependant, pour de nombreuses femmes, la ménopause est l'une des parties les plus difficiles d'être une femme.

Qu'est-ce que la ménopause ?

La ménopause est le processus biologique normal et marque la fin du cycle menstruel. Une fois qu'une femme atteint un point dans le temps où il y a eu une période de 12 mois sans cycle menstruel, on considère que sa ménopause a commencé.

Pour les femmes, cela signifie que les chances de grossesse naturelle sont presque impossibles, mais aussi, de nombreuses femmes sont soulagées de ne plus avoir à utiliser de serviettes hygiéniques, de coupes ou de tampons menstruels.

Ces changements menstruels surviennent généralement entre 45 et 55 ans. Ils peuvent durer de 7 à 14 ans et le parcours est différent pour chaque femme.

Il y a beaucoup de changements qui se produisent dans le corps de la femme pendant la ménopause , voyons-les.

Que se passe-t-il dans le corps d'une femme pendant la ménopause ?

La ménopause est différente pour chaque femme, mais ce qui est certain, c'est que ce ne sont pas des changements faciles à vivre. Pour certaines femmes, les changements peuvent être un choc, alors que pour d'autres, ils affectent peu leur vie quotidienne.

La transition globale de la ménopause commence beaucoup plus tôt que la dernière période. Les femmes commencent généralement à ressentir des symptômes 6 à 7 ans avant la transition officielle. Leurs cycles menstruels deviennent plus courts et les bouffées de chaleur deviennent plus fréquentes. En outre, les sautes d'humeur peuvent devenir une chose régulière de la journée - certains des premiers signes de la ménopause.

C'est une façon normale pour le corps de se préparer à ce qui vient ensuite - et tout commence par les hormones !

Changements hormonaux

Avant et pendant la ménopause, les niveaux d' œstrogène, de progestérone et d'androgènes dans votre corps commencent à diminuer.

Comme ce sont les hormones les plus importantes pour la santé reproductive de la femme et les régulateurs du cycle menstruel, une quantité réduite d'entre elles entraînera des changements majeurs, non seulement dans les organes reproducteurs, mais dans tout le corps.

Symptômes de la ménopause

Voici quelques-uns des symptômes les plus courants chez les femmes avant et pendant la ménopause :

Sécheresse vaginale ;
Règles irrégulières ;
bouffées de chaleur ou de froid;
Des changements d'humeur;
problèmes de sommeil;
Os plus faibles;
Métabolisme plus lent;
Gain de poids et;
Sueurs nocturnes.

Ce sont les plus courants, mais toutes les femmes n'en font pas l'expérience. Cependant, les règles irrégulières sont généralement le premier signe de la ménopause.

Si vous ne savez pas si vous êtes entré dans cette étape de votre vie, consultez votre médecin. Tout ce dont vous avez besoin est une simple analyse de sang pour voir si les niveaux d'œstrogène et de progestérone sont réduits ou non.

La ménopause peut être difficile pour n'importe quelle femme et il existe des moyens de la rendre plus facile pour vous-même. Une façon consiste à incorporer le CBD dans votre routine quotidienne .

Que peut faire le CBD pour votre ménopause ?

Connu pour sa sensation apaisante, le CBD peut s'avérer être exactement ce dont chaque femme qui passe par la ménopause a besoin.

Le cannabidiol (CBD) est un extrait de la plante de cannabis, sans substances psychoactives, ce qui en fait un excellent choix pour profiter des bienfaits du cannabis, mais sans l' effet potentiel "high" .

Le CBD agit comme un anti-stress , mais il présente des avantages supplémentaires lorsqu'il s'agit de femmes ménopausées.

CBD et douleur

Pendant la ménopause, les femmes ressentent plus de douleur que d'habitude en raison de la fragilité des os. Lorsque l'œstrogène n'est pas produit, le corps de la femme produit plus de molécules inflammatoires , ce qui augmente les chances de recevoir un diagnostic d'arthrite.

Ainsi, le CBD vient à la rescousse avec ses propriétés anti-inflammatoires qui peuvent agir comme un remède. Afin de prévenir les blessures dues à des os plus faibles, utilisez du CBD pour diminuer l'inflammation.

CBD et anxiété

L'anxiété est l'un des symptômes dont on parle le moins pendant la ménopause, mais de nombreuses femmes en souffrent. Ne pas savoir ce que l'avenir leur réserve ou comment leur corps va se transformer peut avoir un effet majeur sur leur santé mentale.

De plus, les œstrogènes et la progestérone affectent la production de sérotonine dans le cerveau. Avec leur fonction réduite, il y a de moins en moins d'hormones « heureuses » dans le corps de la femme.

Avec le système hormonal global déséquilibré, il est facile de devenir plus stressé que d'habitude.

Heureusement, le CBD avec son effet positif sur le système endocannabinoïde peut vous aider à réguler votre rythme cardiaque accéléré, en raison de l'effet psychologique de l'anxiété. De plus, si vous présentez des symptômes de SSPT, le CBD est également un remède pour ceux-ci.

CBD et bouffées de chaleur

Le niveau réduit d'œstrogène est la principale raison pour laquelle les femmes éprouvent des bouffées de chaleur pendant la ménopause. Le CBD peut agir comme unstimulateur de l'anandamide , l'endocannabinoïde qui peut aider à réguler la température corporelle.

Avec une consommation régulière de CBD, les femmes peuvent réduire le nombre de bouffées de chaleur et ainsi réduire le stress qu'elles provoquent sur le corps et l'esprit.

CBD et gain de poids

Sans œstrogène, il est plus difficile pour les femmes de maintenir leur silhouette régulière. Pendant la ménopause, il est normal que le corps commence à stocker des graisses corporelles dans des endroits tels que la graisse abdominale, ce qui rend plus difficile sa perte. Même si vous vous en tenez à votre routine d'exercice et d'alimentation, en raison du manque d'hormones, il sera difficile de maintenir votre poids corporel.

Une étude réalisée sur une période de 5 ans, sur 4657 hommes et femmes sur l'effet de la plante de cannabis sur les niveaux d'insuline, a conclu que les amateurs de cannabis ont des niveaux d'insuline plus bas et un tour de taille plus bas. Cela s'applique également au CBD, donc les femmes sont plus que bienvenues pour l'utiliser comme moyen de gérer la graisse corporelle indésirable.

CBD et problèmes de sommeil

Les problèmes de sommeil sont une chose courante pour les femmes qui traversent la ménopause. Les bouffées de chaleur peuvent également survenir pendant la nuit, ce qui perturbe le rythme du sommeil. Le CBD, avec ses caractéristiques thérapeutiques, est excellent pour "faire taire" l'esprit débordé d'une femme à ce stade. Il détend le système nerveux et, avec lui, aide toute femme à s'endormir facilement.

Conclusion

Bien qu'il s'agisse d'un processus biologique normal, la ménopause n'est pas facile à gérer. Beaucoup de femmes souffrent de symptômes chroniques et pour se faciliter la tâche, des mesures non conventionnelles doivent être prises !

L'incorporation de CBD dans notre routine quotidienne pourrait avoir plus d'avantages que nous ne pouvons l'imaginer , nous aidant à gérer nos niveaux d'anxiété, nos problèmes de sommeil ou même notre insuline !

Néanmoins, assurez-vous de consulter un professionnel de la santé avant de consommer du CBD.