CBD dans la vie d'un athlète

L'utilisation de suppléments de CBD chez les athlètes augmente régulièrement. Avec divers articles de recherche montrant les avantages potentiels que le CBD peut avoir sur la récupération , l'inflammation et l'anxiété de performance , la supplémentation est maintenant acceptée et utilisée dans le monde du sport.

En 2018, l'Agence mondiale antidopage (AMA) a retiré le CBD de sa liste de substances interdites d'utilisation par les athlètes professionnels. Cette suppression est venue en réponse à la reconnaissance de l'étendue des bienfaits que le CBD peut avoir sur le corps humain.

Cela dit, certains produits à base de CBD contiennent des traces de THC, le composé psychoactif responsable du « high » de la consommation de marijuana à des fins récréatives. Par conséquent, de nombreux athlètes doivent cesser d'utiliser des produits CBD avant de participer à une compétition.

Alternativement, ils peuvent s'assurer que le produit CBD qu'ils achètent contient peu ou pas de CBD. Cela permet d'éviter une violation accidentelle de la législation antidopage.

L'utilisation du CBD dans le sport peut offrir les avantages suivants :

Système immunitaire renforcé

Certaines des propriétés du CBD pourraient aider les athlètes à renforcer leur système immunitaire, rendant leur corps plus résistant aux infections et au stress. Cela aide à maintenir tous les organes vitaux en parfait état.

Diminution du stress et de l'anxiété

À l'approche d'une compétition, le corps peut ressentir de l'anxiété et du stress après un exercice et un entraînement intenses. Lorsque cela se produit, les athlètes peuvent devenir trop fatigués pour continuer à s'entraîner. Le CBD pourrait aider le corps à soulager le stress et l'anxiété , en aidant les athlètes à traverser les moments difficiles et à maintenir leur entraînement.

Récupération plus rapide

Les huiles, capsules et e-liquides CBD sont utilisés pour aider à soulager la douleur associée à la récupération sportive. C'est principalement parce que les effets anti-inflammatoires du CBD peuvent accélérer le processus de récupération.

Soulagement de la douleur

Lorsque le corps est surentraîné, la douleur peut éclater dans les zones musculaires et ligamentaires. La fatigue musculaire peut avoir un impact significatif sur la carrière d'un athlète. Le CBD peut aider les athlètes à réduire les crampes musculaires tout en augmentant leur seuil de douleur.

Amélioration du sommeil et de la relaxation

Le CBD peut aider à promouvoir un sentiment de calme, aidant les athlètes à augmenter les périodes de sommeil et de relaxation . Le sommeil est un processus vital dans la récupération du corps humain, en particulier lorsqu'un athlète souhaite atteindre des performances optimales.

Le CBD pourrait aider les athlètes à se réveiller reposés et énergiques, motivés et prêts à gagner.

Prévention des inflammations

L'une des caractéristiques les plus prometteuses du CBD pour les athlètes est ses effets anti-inflammatoires . L'inflammation est la réponse naturelle de notre corps à un effort excessif ou à une blessure corporelle. L'inflammation peut empêcher les athlètes de s'entraîner à temps ou de participer à des compétitions, selon la gravité de l'état.

Grâce aux propriétés anti-inflammatoires du CBD dans le sport, les suppléments de CBD pourraient supprimer les symptômes d'inflammation.

Diminution de l'appétit et contrôle de la prise de poids

Le poids est un facteur essentiel dans certains sports de compétition, en particulier la boxe ou tout sport avec des catégories de poids spécifiques pour les compétitions. Des études ont confirmé que le CBD pouvait aider à réduire les envies de nourriture, diminuant ainsi la faim. Cela pourrait être bénéfique pour les athlètes qui ont du mal à contrôler les fluctuations de poids.

Endurance et forme physique accrues

Le CBD aide à activer et à équilibrer le système endocannabinoïde du corps. Lorsque les récepteurs CB1 et CB2 du corps sont activés, la capacité athlétique à supporter l'endurance physique peut être renforcée. En conséquence, on peut suggérer que le CBD offre un avantage sportif aux sportifs.

Augmentation du gain musculaire

Comme le CBD peut améliorer le processus de récupération et prévenir l'inflammation chez les athlètes, une supplémentation régulière peut aider à conserver et à augmenter la masse musculaire plus rapidement. Ceci est particulièrement bénéfique pour les athlètes dont les principaux objectifs sont le gain musculaire et le renforcement de la puissance.

Bien que des preuves scientifiques concrètes ne confirment que quelques-uns de ces points. Des preuves anecdotiques suggèrent que le CBD peut être bénéfique à bien des égards pour améliorer le bien-être général d'un athlète.

La recherche scientifique est en cours et nous vous recommandons de discuter de la supplémentation en CBD avec votre entraîneur ou votre médecin pour approbation. Ceci est particulièrement important si on vous prescrit actuellement des médicaments.

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