Perte de poids réussie avec le CBD

L'obésité est déclenchée par un régime unilatéral et riche en calories. Cependant, le régime alimentaire influence non seulement le poids corporel, mais également l'apparence de la peau et des cheveux, ainsi que la santé ou la performance des organes. De plus, la combustion des calories a également un impact sur le poids corporel : plus les gens font d'exercice, plus les calories consommées sont brûlées. Un manque d'activité physique signifie que le corps ne peut plus décomposer certaines toxines.

La conséquence : un stress psychologique et une anxiété surviennent, que beaucoup de gens compensent en mangeant.

Lorsqu'il s'agit de perdre du poids, il s'agit moins du nombre de cellules graisseuses que de leur taille. Chaque corps stocke naturellement les graisses pour se préparer aux périodes de vaches maigres. Étant donné que la nourriture est disponible en quantités excessivement élevées de nos jours, il y a un risque élevé de consommer trop de calories, agrandissant ainsi les cellules graisseuses. Seule une perte de poids ciblée peut réduire et rétrécir les molécules de graisse. Et lorsque les premiers kilos tombent, monter sur la balance devient beaucoup plus encourageant.

Les études mentionnées précédemment indiquent que le CBD aide à perdre du poids. Cependant, la simple prise de CBD ne conduit pas automatiquement à une perte de poids. L'obésité sévère peut en effet être classée comme un trouble de la dépendance, ce qui indique qu'il faut bien plus d'interventions pour perdre du poids qu'un simple composé naturel.

Souvent, l'obésité découle d'une maladie métabolique – puisque le CBD stimule le métabolisme, son utilisation dans le traitement de l'obésité semble logique.

Quand il s'agit de perdre du poids avec le CBD, ce n'est pas comme si quelques gouttes d'huile de CBD ou quelques gélules de CBD perdaient instantanément du poids. Le cannabidiol doit plutôt être considéré comme une aide supplémentaire pour vous aider à perdre du poids grâce à la discipline, à la responsabilité personnelle, à une alimentation saine et à l'exercice. Ceux qui souhaitent maigrir doivent se concentrer sur une alimentation quotidienne composée d'aliments sains et hypocaloriques. Contrairement au THC, le CBD réduit la sensation de faim, ce qui permet de résister plus facilement aux fringales et d'adhérer aux changements alimentaires. De plus, rester bien hydraté peut également réduire la faim - idéalement, il faut principalement consommer de l'eau tout au long de la journée.

Mobilité accrue grâce aux propriétés anti-douleur

Pour perdre du poids, une activité physique suffisante est essentielle. Cependant, l'obésité s'accompagne souvent de douleurs persistantes, ce qui rend difficile la pratique d'un exercice physique. Le CBD a de puissants effets anti-inflammatoires, qui peuvent aider à réduire les douleurs osseuses et articulaires. Cette atténuation de l'inconfort améliore sa capacité à maintenir une routine d'exercice quotidienne.

La dépression, les troubles anxieux, les troubles du sommeil et le stress peuvent modifier les habitudes alimentaires, entraînant souvent une surcompensation, c'est-à-dire une consommation alimentaire excessive. L'anxiété et la dépression provoquent une léthargie, ce qui entraîne une diminution du nombre de calories brûlées. Le CBD favorise la production de neurotransmetteurs qui ont des effets sur l'humeur. De plus, le CBD supprime la production de cortisol, l'hormone du stress. Combiné, le CBD aide à améliorer le bien-être mental et à réduire la douleur physique. Ces facteurs fournissent indirectement un soutien, ayant un impact positif sur le corps pendant le parcours de perte de poids.

Est-il possible de simplement dormir et perdre du poids ? Aussi simple que cela puisse paraître, c'est en effet possible. Le sommeil affecte la combustion des graisses ainsi que les sensations de faim et de satiété. Ainsi, un bon sommeil est une exigence fondamentale pour une perte de poids réussie. La nuit, l'hormone leptine est libérée, ce qui réduit la sensation d'appétit.

Pendant la journée, la ghréline, hormone stimulant la faim, est produite – une bonne nuit de sommeil favorise une relation équilibrée entre ces deux hormones et prévient les épisodes de faim intense.

Pendant le sommeil, notre corps a besoin d'énergie pour transporter les produits métaboliques et éliminer les toxines, en puisant cette énergie dans les réserves de graisse. La nuit, le corps se régénère, permettant aux muscles de se développer au repos et d'être prêts pour la performance du lendemain.

Le CBD a un effet calmant et aide de nombreuses personnes ayant des problèmes de sommeil. Par conséquent, le CBD agit également pendant le sommeil, contribuant potentiellement à la perte de poids.