Mit den Konzepten der Traditionellen Chinesischen Medizin und CBD durch den Winter kommen

Wir werden erneut über die Traditionelle Chinesische Medizin sprechen und darüber, wie wir die Wintersaison ausgeglichen überstehen können. Wir werden speziell über das Element Wasser sprechen, um die gesundheitlichen Ungleichgewichte des „kalten und feuchten Winters“ besser zu verstehen und über Naturprodukte, die uns unterstützen können.

Die fünf Elemente der traditionellen chinesischen Medizin (TMC)

Jedes Element ist mit einer primären Emotion verbunden – Wasser – Angst

Wie bereits im Artikel über das Metallelement erwähnt, können gemäß der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) unsere psycho-physisch-emotionalen Eigenschaften (sowohl „feststehend“ als auch „vorübergehend“) ein Hinweis auf Veranlagungen sein und Ungleichgewichtszustände hervorrufen behandelt nach den Vorstellungen der fünf Elemente: HOLZ, FEUER, ERDE, METALL, WASSER.

Das Konzept, das den modernen ganzheitlichen Ansatz mehr als jedes andere mit der TCM verbindet, ist, dass „die Heilung auf den Menschen und nicht auf den kranken Teil ausgerichtet ist“, und dies nicht auf einseitige und spezialisierte Weise, sondern mit einem 360°-Ansatz.

DAS WINTERELEMENT – WASSER

Der Nierenmeridian. Wichtiger Behandlungspunkt zur Erhaltung und Stärkung des Organismus: R1; für saisonale Probleme: R3

Das Wasserelement ist mit der kalten, „wässerigen“ Wintersaison verbunden, in der die Natur scheinbar stationär und von geringer Vitalität ist. Seine Funktion besteht darin, sowohl im Herbst verdichtete Energievorräte als auch Lebenserlebnisse und Erinnerungen zu speichern und zu bewahren und uns so die Möglichkeit zu geben, sie zu assimilieren und für unser tägliches Wohlbefinden und unser evolutionäres Wachstum nutzbar zu machen.

Das Wasserelement verlangsamt im Winter dispergierende Energiebewegungen und konzentriert sich auf die Reinigung unserer Körperflüssigkeiten, unterstützt unser Knochenmark, das weiße und rote Blutkörperchen produziert, stärkt unsere Knochen und speichert Kalzium, alles von grundlegender Bedeutung für die Gesundheit und Vitalität unseres Körpers, bestehend aus festen und flüssigen Teilen. Wenn wir uns in dieser Kälte- und Frostperiode um unsere Vitalessenz kümmern, können wir stark und gesund „wiedergeboren“ werden wie eine Mandelblüte im Frühling.

Schlüsselwörter dieses Elements sind SPEICHERUNG – der Energie, die wir brauchen, um uns auf einen neuen Lebenszyklus vorzubereiten, unsere Bewegungen von der Oberfläche in unser Inneres zu leiten, unsere Körperflüssigkeiten (Blut, Lymphe) zu reinigen, Abfallflüssigkeiten zu beseitigen, (RE) AUFBAU – unserer Knochenstruktur und der Komponenten des Immunsystems, zwei Hauptpfeiler eines stabilen „Gebäudes“, ZIRKULATION – unserer Körperflüssigkeiten und der Lebensenergie in unserem Körper.

Wenn dieses Element aus dem Gleichgewicht gerät, verwandeln sich Mut, Entschlossenheit und Willenskraft, Merkmale innerer Harmonie, in Angst und Paranoia, unsere Lebenskraft wird schwächer, es treten Gedächtnislücken auf, unsere Knochen werden brüchiger, unser Energiefluss verlangsamt sich, unsere Körperflüssigkeiten verdicken sich , was zu einer Retention und Ansammlung von Giftstoffen führt. Es ist leicht zu verstehen, dass ein blockierter, „gelierter“ und berauschter Organismus ein Nährboden für viele Arten von Störungen in jedem Teil unseres „ ganzheitlichen Körpers“ ist.

Die Teile unseres Körpers, die im Winter am empfindlichsten reagieren, sind jedoch die Nieren, die Nebennieren, das Urogenitalsystem, die Knochenstruktur, Ohren und Haare. Wenn wir also nicht besonders auf diese Körperteile achten, sind es die Knochen Schmerzen, Beschwerden im Zusammenhang mit dem Ohr, akute Entzündungen durch Kälte , Entzündungen der Harnwege und Flüssigkeitsansammlungen sind einige der gesundheitlichen Probleme, die leichter auftreten können.

UNTERSTÜTZUNG UNSERER GESUNDHEIT IM WINTER

Salzig ist der ausgleichende Geschmack des Wasserelements bei Energiemangel

Um fit und auf natürliche Weise durch die Wintersaison zu kommen, werden wir an der Vorbeugung und Eindämmung der saisonalen Beschwerden arbeiten: Entschleunigen, mehr Zeit der Entspannung widmen und liebevoller auf unsere körperlichen, emotionalen, mentalen und spirituellen Bedürfnisse achten ; Tun Sie das, von dem wir glauben, dass es unser globales Gleichgewicht unterstützt.

Wir werden wärmeerzeugende (mäßig) salzige Lebensmittel zu uns nehmen, die unsere Nieren unterstützen und beleben und dazu beitragen, dass unsere Körperflüssigkeiten besser „schmelzen“ und fließen, ohne dass sie sich verteilen. Wir suchen nach saisonalen, lokalen Produkten, vorzugsweise erhitzt oder gedünstet, wie Hülsenfrüchte, Fisch, Schalentiere, Algen und kleine Getreidesorten wie Couscous, Bulgur, Hirse usw.

Um die Energie der Nieren wieder aufzuladen, wirkt eine Packung grobes Meersalz, in einem Topf erhitzt, zum Beispiel in eine saubere Baumwollsocke gesteckt und auf den Lendenbereich gelegt, wahre Wunder – und lindert zudem Schmerzen und Verspannungen.

Um unseren Körper zu entwässern, Entzündungen abzukühlen, ihn zu beleben und zu remineralisieren, können wir einen warmen Kräutertee mit Solidago, Bärentraube und Schachtelhalm trinken, und um uns zu entspannen und wieder ins Gleichgewicht zu bringen, leistet ein Aufguss aus medizinischen Cannabisblüten mit hohem CBD-Gehalt hervorragende Arbeit.

Ätherische Öle helfen dabei, unsere emotionalen Flüsse wieder in ihren physiologischen Rhythmus zu bringen. Für das Wasserelement verwenden wir ätherische Öle, die uns wärmen, Entzündungen lindern, entwässern und entspannen, die Zirkulation der Körperflüssigkeiten anregen, Verspannungen lösen und Schmerzen lindern: Zimt, Wacholder, Zedernholz, schwarzer Pfeffer, Lavendel, Zitrone.

Bei Zuständen tiefer Angst, die sich bei der geringsten „Bewegung“ verstärken, könnte Bach Flower Rescue Remedy ein sehr nützliches Schwingungsmittel sein, wenn es regelmäßig und konstant eingenommen wird.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass CBD ein hervorragender Verbündeter bei der Linderung von Angst- und Furchtzuständen im Zusammenhang mit diesem Element sein kann. Die Wiederherstellung des Gleichgewichts und die Unterstützung des Nervensystems, das die Mechanismen der Selbstregeneration aktiviert, sind sehr wichtig für die Stärkung der Knochenstruktur und der Adnexe (Zähne, Haare, Nägel). Durch die Verbesserung der nächtlichen Schlafmomente steigert es unsere Vitalität und die unserer Nieren. Dies fördert eine bessere Bewältigung der Wintersaison und eine kraftvolle Wiedergeburt im Frühling, dem wir mit Lebensfreude entgegengehen.

Raquel Bonifacia

Literaturverzeichnis:

Fondamenti di Medicina Tradizionale Cinese – Franco Bottalo

FITOTERAPIA Principi di Fitoterapia Clinica Tradizionale, Energetica, Moderna – E. Sangiorgi, E. Minelli, G. Crescini, S. Garzanti

Uns selbst heilen – Noboru B. Muramoto