Die optimale Dosierung bei Ölen ist schwierig zu bestimmen. Verträglichkeit, Bedarf und Toleranz sind bei jedem Menschen unterschiedlich. Auch die Aufnahmerate und Aufnahmegeschwindigkeit von CBD ist bei allen Menschen anders.
Daher empfehlen wir grundsätzlich: Probieren Sie es vorsichtig aus und tasten Sie sich langsam heran. Eine zu niedrige Dosierung ist gewiss nicht schädlich. Wenn die gewünschte Wirkung ausbleibt, erhöhen Sie die Hanföl Dosierung beim nächsten Mal um einige Tropfen.
Einige Faktoren und Richtwerte können Ihnen helfen, eine optimale Dosierung zu bestimmen:
- Das Körpergewicht: Je höher das Gewicht, desto mehr CBD Hanföl verträgt der Körper.
- Die Körpereigenschaften: Wie reagiert Ihr Körper auf das Hanföl?
- Der Bedarf: Welche gesundheitlichen Beschwerden sollten behandelt werden? Und wie stark sind die Symptome?
Die genannten Faktoren nehmen Einfluss auf die Dosierung der CBD Tropfen. Um Ihnen eine genauere Richtlinie zu geben, haben wir folgende Tabelle für Sie zusammengestellt:
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Normale CBD Hanföl Dosierung |
Hohe CBD Hanföl Dosierung |
Sehr hohe CBD Hanföl Dosierung |
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CBD in mg |
1 - 20 mg pro Tag |
21 - 120 mg pro Tag |
> 350 mg |
Beschwerden / Symptome |
Schlafstörungen, Stress, Erbrechen |
Angst, Depressionen, Kopfschmerzen, Entzündungen |
Chronische Schmerzen, Epilepsie oder MS |
In der Anwendung zeigt sich häufig, dass mit Hanföl zu großzügig umgegangen wird. Auch wenn es keine Gefahr einer Überdosis gibt, empfiehlt es sich, sorgfältig mit Hanföl umgehen: Es ist zu kostbar, um es unnötig hoch zu dosieren. Probieren Sie das Öl aus und tasten Sie sich vorsichtig an eine optimale Wohlfühldosis heran. Den meisten Einsteigern genügen 1 bis 4 Tropfen, um eine positive Wirkung zu spüren.
Netter Nebeneffekt: Wer weniger verbraucht, muss auch deutlich weniger Hanföl CBD kaufen. Die richtige Dosierung für Hanföl berechnen
Um das Hanföl richtig anzuwenden, müssen Sie im Vorfeld den CBD Gehalt pro Tropfen kennen. Häufig weisen Hersteller auf den Produkten die CBD Menge im Hanföl aus. Falls die Angaben fehlen, können Sie die Menge mit einigen Rechentricks selbst berechnen.
Diese Angaben stehen auf jedem CBD Produkt:
- Inhaltsvolumen der CBD Flasche in ml
- Prozentangabe des CBD Produktes
1. Rechenschritt: Zunächst wird die Gesamtmenge CBD in der Flasche berechnet.Prozent CBD * Inhalt in ml * 1000 = Gesamtmenge CBD im Hanföl10 % * 12 ml * 1000 = 1200 mg CBD im gesamten Hanföl (bei 12 ml und 10 %)2. Rechenschritt:Nun müssen wir einen Beispielwert zugrunde legen. Ein Hanföl mit 10 ml CBD enthält zwischen 230 und 250 Tropfen. Mit diesem Beispielwert lässt sich die Menge CBD in einem Tropfen ziemlich genau berechnen:
Gehalt (Gesamtmenge) CBD / Tropfen in der Flasche = CBD pro TropfenWeil wir mehr als 10 ml im Hanföl haben, bedarf es einen kleinen Rechenumweg: 250 Tropfen * 1,2 (weil es 20 % mehr Inhalt sind) = 300 Tropfen pro Hanföl-Flasche.1.200 mg CBD / 300 Tropfen = 4 mg CBD / Tropfen3. Ergebnis: Wer einen Moment innehält, merkt, dass man kein Mathematiker sein muss, um die Rechnung zu verstehen. Nur so können Sie ohne weitere Angaben die gewünschte Dosierung abmessen.Die Rechnung zeigt, dass wir ein CBD Hanföl mit 4 mg CBD pro Tropfen haben. Wenn Sie also mit CBD den Körper bei Schlaflosigkeit unterstützen wollen, nehmen Sie laut o. g. Richttabelle zwischen 1 und 20 mg CBD ein. Wenn wir von 20 mg ausgehen, ergibt sich aus der Rechnung folgendes Ergebnis:Gesamtmenge CBD / CBD pro Tropfen = Benötigte Tropfen für die gewünschte Dosierung20 mg / 4 mg / Tropfen = 5 TropfenNun wissen Sie, wie Sie die richtige Hanföl Dosis eigenhändig berechnen.