CBD und Sport: Wann sollte man Cannabidiol einnehmen?

Enecta hat dem Thema „CBD und Sport“ eine ausführliche Studie gewidmet. Cannabidiol ist in der Welt des Sports eine Realität. In den Vereinigten Staaten wird es von MMA- Kämpfern verwendet, die sich seine entzündungshemmenden Eigenschaften zunutze machen. Der berühmte Nate Diaz präsentiert sich auf Pressekonferenzen, in denen er CBD verdampft.

In der NFL wird es ebenfalls verwendet und im Allgemeinen ist in der Welt des Sports eine Öffnung hin zum Einsatz von therapeutischem Cannabis zu beobachten. Die NBA prüft, wie die Welt des Basketballs für diese neue Behandlungshypothese für Sportler geöffnet werden kann.

Wir von Enecta haben unterstrichen, wie eng die Kombination von Sport und CBD ist, indem wir Kommunikations- und Marketingprojekte entwickelt haben, indem wir mit Athleten von CrossFit und Spartan Race zusammengearbeitet haben, über ihre täglichen Erfahrungen berichtet haben und wie CBD sie unterstützt hat.

Ab dem 1. Januar ist CBD kein Doping mehr

Eine von der wissenschaftlichen Welt bestätigte Entscheidung, die die wohltuende Wirkung von CBD bestätigt, vor allem bei Verletzungen und nach sportlichen Aktivitäten mit hoher körperlicher Belastung.

Zu den Sportarten, die eine hohe Belastung für unseren Organismus darstellen, zählen Ultramarathonläufe, Kontaktsportarten wie Boxen oder American Football .

CBD-Öl und Sport

Hanföl weist im Vergleich zu allen anderen natürlichen Lebensmitteln den höchsten Gehalt an essentiellen Fettsäuren (EFA) auf.

Unser Organismus ist nicht in der Lage, sie selbst zu produzieren und kann daher nur über die Nahrung aufgenommen werden. Im therapeutischen Bereich erleichtern diese Fettsäuren die Wiederherstellung von Stoffwechselparametern wie Blutdruck , Cholesterinämie und Triglyceridämie.

Sie tragen zum Schutz vor Arteriosklerose, Thrombosen und Embolien bei.
 
CBD hingegen ist ein Nootropikum, was bedeutet das? Es unterstützt die kognitive Funktion und damit die Wiederherstellung der Aufmerksamkeit und Konzentration. Der tägliche Konsum von CBD während einer sportlichen Aktivität könnte in Bezug auf Klarheit und Aufmerksamkeit hilfreich sein.

CBD und seine Detox-Funktion

Konsequentes Sporttreiben ist sicherlich eine hervorragende Möglichkeit, das Gleichgewicht wiederherzustellen und sich von Stressgiften zu entgiften, und nicht nur das.

Diejenigen, die hochintensive Sportarten wie Schwimmen, Laufen, Radfahren oder Boxen betreiben, könnten von der Einnahme von Cannabidiol in der Erholungsphase nach dem Training profitieren.

Für diejenigen, die eher bewegungsarm sind, können sich auch ein flotter Spaziergang oder eine Yoga-Sitzung als wirksam erweisen.

CBD hilft in Kombination mit sportlichen Aktivitäten dabei, unsere Ziele zu erreichen, da Cannabidiol auf die Cannabinoidrezeptoren einwirkt und zum Entgiftungsprozess beiträgt.

Neben CBD können wir im Rahmen unserer täglichen Ernährung auch Hanfsamen zu uns nehmen, die Cystein und Methionin enthalten und die Leber dazu anregen, die in unserem Körper vorhandenen Giftstoffe auszuscheiden .

CBD und Schlafqualität

Unabhängig davon, ob Sie Sportler sind oder nicht, ist die Qualität Ihres Schlafes für eine gute sportliche Leistung oder die Verwirklichung Ihrer beruflichen Ziele sehr wichtig.

CBD könnte genau das sein, was Sie brauchen! Unter Berufung auf eine präklinische Studie, die in Großbritannien im Porton Down Science Park durchgeführt wurde, entstand die Hypothese, wieCBD den Schlaf beeinflussen könnte.

Das erste von den Forschern hervorgehobene Element betrifft, wie CBD die Schlafqualität verbessern kann, was als Nebeneffekt eines bereits bestehenden Problems gedacht ist.

Laut einer an der National Taiwan University di Taipei durchgeführten Studie würde CBD den Nachtzyklus beeinflussen und die durch Angstzustände hervorgerufene Unterdrückung des REM-Schlafs verhindern.

Gut schlafen bedeutet auch, auf kleine, aber wichtige Details zu achten. Zum Beispiel in einer ruhigen Umgebung schlafen, ohne durch elektronische Geräte wie ein Smartphone gestört zu werden. Vermeiden Sie übermäßigen Konsum von Alkohol, Kaffee und Zigaretten.

CBD und körperliche Erholung

CBD ist in der Lage, in die Muskulatur einzugreifen, Entzündungen und Schmerzen zu lindern, was deutlich macht, wie wichtig sein Einsatz bei sportlichen Aktivitäten sein kann.

Am Ende eines harten Trainings eingenommen, kann Cannabidiol zur Muskelregeneration beitragen und gleichzeitig Schmerzen lindern.

Avery Collins, Gewinner von fünf Ultramarathons, hat in einem Interview mit The Guardian erzählt, wie er Cannabis und seine Extrakte als Element verwendet, das in sportliche Aktivitäten integriert werden kann.

Collins gibt jedoch an, dass er kein Cannabis raucht, sondern es in den Produkten verwendet, die es auf dem Markt gibt, wie zum Beispiel Cremes oder Öle.