CBD e desporto: quando tomar Canabidiol?

A Enecta dedicou um amplo estudo aprofundado ao tema "CBD e Desporto". O canabidiol é uma realidade no mundo do Desporto. Nos Estados Unidos, é utilizado por MMA  lutadores, que utilizam o seu propriedades anti-inflamatórias; famoso Nate Diaz, apresentando-se em conferências de imprensa vaporizando CBD.

Na NFL também é utilizado e, de um modo geral, pode-se testemunhar uma abertura para o uso de cannabis terapêutica no mundo dos esportes. A NBA está avaliando como abrir o mundo do basquete a esta nova hipótese de tratamento para atletas.

Nós de Enecta destacou quão próxima é a combinação de Desporto e o CBD é, desenvolvendo projetos de comunicação e marketing, através de colaborações com atletas de CrossFit  e Spartan Race, relatando as suas experiências diárias e como o CBD tem sido um apoio para eles.

A partir de 1 de janeiro, o CBD já não é considerado doping.

Uma decisão sustentada pelo mundo científico, confirmando os efeitos benéficos do CBD, acima de tudo em caso de lesão e após atividades desportivas de alto impacto físico.

Os desportos considerados com um alto nível de stress para o nosso organismo são ultramaratonas, desportos de contacto como o boxe ou o americano. futebol. 

Óleo de CBD e desporto

Óleo de cânhamo, em relação a qualquer outro alimento natural, tem a maior oferta de ácidos gordos essenciais (EFA).

O nosso organismo não é capaz de os produzir e, assim, a única forma de os consumir é através da alimentação. No campo terapêutico, estes ácidos gordos facilitam a recuperação dos parâmetros metabólicos como pressão arterial, colesterolémia, trigliceridémia.

Eles contribuem para a proteção contra a aterosclerose, trombose e embolias.
 
O CBD, por outro lado, é um Nootrópico, o que isso significa? Ele apoia a função cognitiva e daí a recuperação em termos de atenção e concentração. Consumir CBD diariamente durante uma atividade desportiva pode ajudar em termos de lucidez e atenção.

CBD e a sua função de desintoxicação

Praticar desporto com constância é, sem dúvida, uma excelente forma de recuperar o equilíbrio e desintoxicar-se das toxinas do stress e não só.

Aqueles que praticam alta intensidade os desportos, como natação, corrida, ciclismo, boxe, poderiam beneficiar da ingestão de canabidiol na fase de recuperação após o treino.   

Para os mais sedentários, uma caminhada rápida ou uma sessão de yoga podem certamente provar-se eficazes.

O CBD em combinação com atividades desportivas ajuda a alcançar os nossos objetivos, uma vez que o Canabidiol atua sobre o receptores canabinoides contribuindo para o processo de desintoxicação.

Além do CBD, também poderíamos consumir sementes de cânhamo na nossa dieta diária, contendo Cisteína e Metionina, que estimulam o fígado a remover as toxinas presente no nosso corpo.

CBD e qualidade do sono

Quer você seja um atleta ou não, a qualidade do sono é muito importante para um bom desempenho esportivo ou para alcançar seus objetivos profissionais.   

O CBD pode ser exatamente o que você precisa! Citando um estudo pré-clínico realizado na Grã-Bretanha no Parque Científico de Porton Down, surgiu a hipótese sobre como CBD pode afetar o sono.

O primeiro elemento destacado pelos pesquisadores diz respeito a como CBD pode melhorar a qualidade do sono, entendido como um efeito colateral de um problema já existente.

De acordo com uma pesquisa realizada na Universidade Nacional de Taiwan em Taipei, o CBD afetaria o ciclo noturno, prevenindo a supressão do sono REM, provocada pela ansiedade.

Dormir bem também significa prestar atenção a pequenos, mas importantes detalhes. Por exemplo, dormir em um ambiente tranquilo, sem ser perturbado por dispositivos eletrônicos, como um smartphone. Não consumir álcool, café e cigarros em excesso.   

CBD e recuperação física

O CBD é capaz de intervir no sistema muscular, reduzindo inflamações e dores, e isso deixa claro quão importante pode ser o seu uso em atividades desportivas.

Capturado no final de um treino intenso, o Canabidiol pode contribuir para a recuperação muscular, enquanto alivia a dor.

Avery Collins, vencedor de cinco ultramaratonas, em uma entrevista com O Guardião disse como usa a Cannabis e os seus extratos como um elemento a ser integrado nas atividades desportivas.

Collins especifica, no entanto, que não fuma Cannabis, mas que a utiliza nos produtos que se podem encontrar no mercado, como por exemplo cremes ou óleos.