Perda de peso bem sucedida com CBD

A obesidade é desencadeada por uma alimentação unilateral e rica em calorias. No entanto, a alimentação influencia não só o peso corporal, mas também o aspeto da pele e do cabelo, bem como a saúde ou o desempenho dos órgãos. Para além disso, a queima de calorias também tem impacto no peso corporal: quanto mais exercício as pessoas fazem, mais calorias consumidas são queimadas. A falta de atividade física faz com que o organismo deixe de conseguir eliminar certas toxinas.

A consequência: Surge o stress psicológico e a ansiedade, que muitas pessoas compensam com a alimentação.

Quando se trata de perder peso, não se trata tanto do número de células adiposas, mas sim do seu tamanho. Todos os corpos armazenam naturalmente gordura para se prepararem para os tempos de vacas magras. Uma vez que os alimentos estão disponíveis em quantidades excessivamente elevadas nos dias de hoje, existe um risco elevado de consumir demasiadas calorias, aumentando assim as células adiposas. Só uma perda de peso direccionada pode reduzir e encolher as moléculas de gordura. E quando os primeiros quilos caem, subir na balança torna-se significativamente mais encorajador.

Os estudos mencionados anteriormente indicam que o CBD ajuda na perda de peso. No entanto, o simples facto de tomar CBD não leva automaticamente à perda de peso. A obesidade grave pode, de facto, ser classificada como um distúrbio de dependência, o que indica que são necessárias muito mais intervenções para a redução de peso do que apenas um composto natural.

Muitas vezes, a obesidade resulta de uma doença metabólica - uma vez que o CBD estimula o metabolismo, a sua utilização no tratamento da obesidade parece lógica.

Quando se trata de perder peso com o CBD, não é como se algumas gotas de óleo de CBD ou algumas cápsulas de CBD eliminassem instantaneamente os quilos. Pelo contrário, o canabidiol deve ser visto como uma ajuda suplementar para o ajudar a perder peso através da disciplina, responsabilidade pessoal, alimentação saudável e exercício físico. As pessoas que desejam emagrecer devem concentrar-se numa dieta diária de alimentos saudáveis e com poucas calorias. Ao contrário do THC, o CBD reduz a sensação de fome, tornando mais fácil resistir aos desejos e aderir às mudanças na dieta. Além disso, manter-se bem hidratado também pode reduzir a fome - idealmente, deve-se consumir predominantemente água ao longo do dia.

Aumento da mobilidade devido às propriedades analgésicas

Para perder peso, é essencial uma ampla atividade física. No entanto, a obesidade vem muitas vezes acompanhada de dores persistentes, o que torna difícil a prática de exercício físico. O CBD tem efeitos anti-inflamatórios potentes, que podem ajudar a reduzir a dor nos ossos e nas articulações. Este alívio do desconforto aumenta a capacidade de manter uma rotina diária de exercício.

A depressão, as perturbações de ansiedade, os distúrbios do sono e o stress podem alterar os hábitos alimentares, levando frequentemente a uma sobrecompensação, ou seja, a um consumo excessivo de alimentos. A ansiedade e a depressão causam letargia, resultando em menos calorias queimadas. O CBD promove a produção de neurotransmissores que têm efeitos estimulantes do humor. Além disso, o CBD suprime a produção da hormona do stress, o cortisol. Em conjunto, o CBD ajuda a melhorar o bem-estar mental e a reduzir a dor física. Estes factores fornecem indiretamente apoio, tendo um impacto positivo no corpo durante a jornada de perda de peso.

É possível simplesmente dormir e perder peso? Por mais simples que isto pareça, é de facto possível. O sono afecta a queima de gordura, bem como a sensação de fome e saciedade. Assim, um bom sono é um requisito fundamental para uma perda de peso bem sucedida. À noite, a hormona leptina é libertada, o que reduz a sensação de apetite.

Durante o dia, é produzida a hormona que estimula a fome, a grelina - uma boa noite de sono promove uma relação equilibrada entre estas duas hormonas e evita episódios de fome intensa.

Durante o sono, o nosso corpo necessita de energia para transportar os produtos metabólicos e eliminar as toxinas, retirando essa energia das reservas de gordura. À noite, o corpo regenera-se, permitindo que os músculos cresçam em repouso e estejam prontos para o desempenho no dia seguinte.

O CBD tem um efeito calmante e ajuda muitas pessoas com problemas de sono. Consequentemente, o CBD também actua durante o sono, ajudando potencialmente na perda de peso.