Cinco Benefícios do CBD na Ansiedade

CBD, uma substância natural encontrada na planta de marijuana, é facilmente extraível e tem uma ampla variedade de usos. Embora alguns sofram de ansiedade e fiquem desmotivados pelo CBD devido à sua associação com o THC – o componente da cannabis que provoca a sensação de 'alta', na verdade, pode ser muito benéfico. Aqui está como: 

1 - Pode aliviar sintomas físicos

Como muitos sofridores já sabem, a ansiedade é uma doença que se estende muito além da mente. CBD tem demonstrado aliviar alguns sintomas físicos comuns, como dores de cabeça, náuseas e tensão muscular. 

2 - Pode melhorar o humor

Como O CBD não é psicoativo, Também pode melhorar o humor enquanto alivia os sintomas – quando o CBD é consumido, a transmissão dos sinais de serotonina no cérebro é aumentada, reduzindo assim a ansiedade e fazendo com que o usuário se sinta mais feliz.

3 - Pode reduzir os medos 'aprendidos'

Estudos também mostraram que O CBD pode reduzir medos 'aprendidos' - aqueles que habitamos ao longo do tempo através do nosso ambiente social, por exemplo, através de avisos verbais ou observando os outros.

4 - Pode reduzir a ansiedade social

O CBD também demonstrou reduzir a ansiedade social, onde as pessoas temem ser julgadas ou têm um medo duradouro de situações sociais. Estudos como isto, em que os participantes foram submetidos a um teste de simulação de fala em público, demonstraram que aqueles no estudo que foram expostos ao CBD tiveram uma diminuição significativa da ansiedade, bem como níveis mais elevados de autoconfiança ao proferirem os seus discursos.

5 - Pode melhorar a qualidade do sono 

Ansiedade e distúrbios do sono, como a insónia frequentemente andam de mãos dadas, mas a boa notícia é que o CBD pode indiretamente melhorar a qualidade do sono devido à sua capacidade mencionada de reduzir a ansiedade, levando, no geral, a benefícios como a melhoria da duração do sono e menos tempo gasto a adormecer.

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Laura Moya