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Enecta, Desporto & CBD: Como combater a fadiga mental?

Índice

 

 

A comida também desempenha um papel importante - ter uma dieta adequada ajuda o corpo a ter uma reserva de energia adequada, dando assim espaço a frutas e vegetais carregados de antioxidantes.

Adicionalmente, vitaminas B e E garantir o funcionamento de mais de 60 enzimas responsáveis pelos processos de produção de energia.

É também importante evitar estimulantes como café, chá e chocolate, pois são alimentos que criam um curto aumento de energia e podem agravar a fadiga.

O desporto é também um excelente maneira para combater a fadiga. Definir metas a serem alcançadas é fundamental para o processo mental e físico – mas é importante que a meta seja concreta e alcançável.

 

    

 

Por exemplo, se você é um ciclista o objetivo pode ser uma quilometragem mensal. é importante que esteja ao seu alcance, porque se não for alcançado pode desmotivá-lo. Alcançar os seus objetivos também pode produzir um novo ânimo para alimentar aquela força de vontade que discutimos acima.

Todos os dias somos sujeitos a situações de stress devido a compromissos de trabalho e familiares que, por vezes, podem ser um obstáculo à prática de desporto. Nós, da Enecta, temos como objetivo combater a fadiga mental através do uso de CBD, particularmente utilizando o Óleo Enecta, que é utilizado por vários desportistas para apoiar o sistema psicofísico.

Uma pessoa que pode testemunhar isso é Pierluigi Catalano, atleta da Spartan Race, que tem utilizado óleo de CBD há algum tempo.

"Durmo mais serenamente, sinto-me menos cansado e tive uma melhoria na recuperação muscular."

"Quando tomo o óleo de manhã, a longo prazo, descobri que presto mais atenção ao trabalho e tenho uma melhor memória sobre os assuntos a serem abordados. Fisicamente, a recuperação dos meus músculos melhorou significativamente e nas vezes em que tomei o produto antes do treino, notei que tenho mais energia e força."

Você quer aprender mais sobre este tópico ou descobrir mais sobre Óleo de CBD ENECTA?  Escreva um e-mail para info@enecta.com ou entre em contato conosco através das nossas páginas sociais, escreva em nosso Facebook página ou deixe uma mensagem na nossa Instagram profile.

 

 

Crédito

@allinonelab

@Davide Ricciardi

@pierluigicatalano

 

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