Massagem com Óleo de CBD para restabelecer o seu bem-estar psicofísico

Aqueles que trabalham com uma Visão Holística cuidam do indivíduo a 360°, utilizando metodologias integradas e, assim, uma abordagem que atua em vários níveis e em vários aspectos do seu Bem-Estar.

Uma massagem holística é uma prática que requer uma sensibilidade extrema em abraçar as necessidades do indivíduo, que não são apenas físicas, mas também emocionais e existenciais-relacionais.

As necessidades que a pessoa traz com conscientemente tem que ser fundido com as necessidades que ele/ela carrega silenciosamente e às vezes dolorosamente dentro do corpo.

O corpo reage sem mediação da mente às mãos do operador, que pode acolher, explorar e, assim, reequilibrar tensões, laxezas, movimentos interiores e exteriores e reações psico-físicas.   

Antes de começar uma massagem, é essencial entender o que a pessoa, que vem para um tratamento, "sente que precisa", o que deve ser integrado com o que o corpo, que abriga a nossa criança interior, nos diz.

No artigo holístico anterior falámos sobre o óleo C1000, que pode ser aplicado na pele, puro ou misturado com um óleo ou manteiga transportadora.

Neste texto, propomos algumas sugestões sobre como usar este óleo, enriquecido ainda com óleos essenciais, para massagens holísticas tonificantes, descontraturantes e relaxantes, que podem ajudar o receptor a recuperar o seu sentido de bem-estar e sentir-se em harmonia (novamente) com o ambiente interior e exterior.

Massagem Tonificante

Óleo Carreador: amêndoa e coco (proporção 70 - 30)

Óleo Curativo: C1000, 1 gota contém cerca de 3mg de CBD

Óleos Essenciais: alecrim, bergamota, menta

Este tratamento restaura o tom ao estado psicofísico, gera calma e energia; em suma, dá-nos tom sem tensão, para que possamos cumprir os nossos compromissos diários com a configuração certa.

Esta massagem será um conjunto de efleurages, fricções, amassamentos, algumas mobilizações e alongamentos, ventosas e percussões (massagem sueca), com ritmo variável e uma profundidade média do toque.

C1000, que neste contexto trabalha no nosso bem-estar geral, é adicionado a um óleo transportador com 20 gotas a cada 100 ml, enquanto dos óleos essenciais podemos adicionar 15-20 gotas de alecrim, 10 de bergamota e 5-10 de hortelã; esta mistura nos proporciona "frescor" do corpo, emoções e mente.

Após esta massagem, sentiremos que estamos restaurados, conscientes de nós mesmos e mais flexíveis (adaptáveis).

Massagem Descontraída

Óleo Carreador: oleolito de amêndoa e arnica (proporção 80 - 20)

Óleo Curativo: C1000, 1 gota contém cerca de 3mg de CBD

Óleos Essenciais: alecrim, cipreste, zimbro

Para os tipos desportivos entre nós, mas também para aqueles que sentem tensão muscular criando uma mobilidade articular reduzida, o óleo com os ingredientes acima proporciona um grande alívio.

Arnica oleolite acalma as dores musculoesqueléticas, C1000 relaxa os músculos e restaura o equilíbrio geral do nosso organismo; os óleos essenciais “soltam” a tensão muscular ainda mais e “derretem” o inchaço local quando combinados com uma massagem desportiva pós-evento, que terá movimentos lentos de (média) profundidade com um toque minucioso mas muito atencioso em relação às tensões locais; mobilizações cuidadosas e alongamentos das partes (membros, articulações, costas).

Inflamações ou contrações importantes podem ser tratadas localmente com óleo calmante C1000 diretamente na parte afetada, mas também podemos misturar algumas gotas com oleolito de arnica, que tem uma ação anti-inflamatória adicional, utilizando fricção delicada e superficial; não vamos fundo.

Também é possível usar um toque leve e drenante (como o utilizado na drenagem linfática) em direção centrífuga. na área da dor intensa, para abrir o caminho para uma troca mais rápida de toxinas por um lado e elementos nutricionais por outro, o que acelera a recuperação.

Os óleos essenciais utilizados (15 gotas de cada essência em 100 ml de óleo) proporcionam uma sensação de leveza e removem a dor e o inchaço.

Este tratamento restaura a agilidade e o bem-estar, reduz as tensões físicas e aumenta a eliminação de toxinas e ácido láctico.

Massagem Relaxante

Óleo Carreador: amêndoa, óleo de gérmen de trigo (proporção 90 -10)

Óleo Curativo: C1000, 1 gota contém cerca de 3mg de CBD

Óleos Essenciais: lavanda, ylang-ylang, gerânio
 
Uma massagem relaxante (por exemplo, Massagem Californiana) ajuda-nos a restaurar a unidade corpo-mente-emocões e um sentido de harmonia em relação a nós mesmos e aos outros.

Quando estamos sob pressão (stress) ou vivemos estados de ansiedade ou dor, muitas vezes os “corpos” de que somos feitos (físico, mental, emocional, espiritual) não estão em (completa) comunicação, o que não nos permite sentir a totalidade do nosso Ser.

Além disso, o nosso corpo simbolicamente contém 'pontes' que, quando abertas, criam fluidez e integridade, enquanto quando estão bloqueadas podem fazer-nos sentir como se tivéssemos "despedaçado", o que, no sentido holístico, nos traz de volta à falta de uma conexão integrativa entre as partes de que somos feitos.

Os bloqueios ao nível do pescoço/ombros, ao nível do diafragma e ao nível lombar/sacral falam-nos sobre a falta de unidade de uma pessoa (cabeça-coração-instintos).

Uma massagem relaxante, realizada através de efleurages, fricções, alongamentos leves e lentos e amassamento superficial, baseia-se em um contato delicado, fluido e constante das mãos em movimentos prolongados, que conectam acima-abaixo, esquerda-direita, frente-costas.  

Os óleos essenciais utilizados em 15 gotas cada em 100 ml de óleo transportador proporcionam uma sensação de harmonia, relaxamento e a alegria de "estar lá".

Um tratamento relaxante recria as conexões perdidas entre as partes física, energética e psico-emocional e assim gera uma sensação de estar presente no mundo 'inteiro'  não apenas no sentido de unidade, mas também de singularidade, na interação com Tudo o que Existe, do qual somos uma parte integrada. E isso nos faz sentir "parte de algo maior do que nós mesmos" e reduz a necessidade de nos afirmarmos como (isolados) indivíduos.

Em Conclusão

Este texto curto acabou de tocado as muitas maneiras possíveis de cuidar (holisticamente) de uma pessoa com as suas especificidades necessidades e sonhos e presumir o desejo de investigar e experimentar autonomamente as técnicas que ressoam principalmente dentro de nós, e também a consciência de que a chave para o nosso bem-estar holístico é a experiência ativa com responsabilidade pessoal e consciência de como agimos e nos movemos em nossas vidas, em vez de obter conhecimento, conselhos e indicações de outros, que muitas vezes permanecem teóricos e abstratos se não forem expressos em nossas práticas diárias.

Claro, não é necessário ir a um operador holístico para experimentar. Também um toque 'não educado' pode trazer enormes benefícios quando trocado em relacionamentos afetivos. A importância de um toque amoroso dentro de um relacionamento reside no contato emocional silencioso que se comunica sem palavras e de uma forma mais clara e honesta, sem mediação linguística. As palavras podem ser mal interpretadas, mas a linguagem de corpo para corpo dificilmente.

Nota importante:

Óleos essenciais podem criar reações adversas – às vezes também ligado a experiências pessoais de vida – e é por isso importante que a pessoa sinta os aromas e experimente o óleo em uma pequena parte do corpo – por exemplo, o pulso – antes de iniciar o tratamento.  

Se quiser saber mais sobre os conteúdos acima, pode contactar a Raquel escrevendo para wecare@enecta.com

References:

- Aromaterapia Sutil, Patricia Davis