Making it through the winter with the concepts of traditional chinese medicine and CBD - Enecta.en

Atravessando o inverno com os conceitos da medicina tradicional chinesa e CBD

Índice

Vamos novamente falar sobre a Medicina Tradicional Chinesa e sobre como nos sustentar para viver a temporada de inverno de uma forma equilibrada. Vamos falar especificamente sobre o Elemento Água, para compreender melhor os desequilíbrios de saúde do “inverno frio e húmido” e sobre produtos naturais que podem nos apoiar.

OS CINCO ELEMENTOS DA MEDICINA TRADICIONAL CHINESA (MTC)

Cada elemento está ligado a uma emoção primária - Água - Medo

Como já mencionado no artigo sobre o Elemento Metal, de acordo com a Medicina Tradicional Chinesa (MTC), as nossas características psico-físico-emocionais (tanto “fixas” como “temporárias”) podem ser uma indicação de predisposições e gerar estados de desequilíbrio que são tratados de acordo com as noções dos Cinco Elementos: MADEIRA, FOGO, TERRA, METAL, ÁGUA.

O conceito que mais do que qualquer outro conecta a Abordagem Holística Moderna à MTC é que “a cura é focalizada na pessoa e não na parte doente” e isso não de uma forma unilateral e especializada, mas com uma abordagem de 360°.

O ELEMENTO INVERNAL – ÁGUA

O Meridiano do Rim. Ponto importante a tratar para sustentar e fortalecer o organismo: R1; para questões sazonais: R3

O elemento Água está ligado à fria e "líquida" estação de inverno, na qual a natureza está aparentemente estacionário e de baixa vitalidade. A sua função é armazenar e conservar tanto os suprimentos de energia, condensados no outono, quanto as experiências de vida, memórias, permitindo-nos assim assimilá-las e torná-las utilizáveis para o nosso bem-estar diário e o nosso crescimento evolutivo.

O elemento Água desacelera os movimentos de energia dispersiva no inverno e foca na purificação dos nossos fluidos corporais, apoia a nossa medula óssea, que produz glóbulos brancos e vermelhos, e fortalece os nossos ossos, armazenamento de cálcio, tudo de fundamental importância para a saúde e vitalidade do nosso corpo, feito de partes sólidas e líquidas. Cuidar da nossa Essência Vital neste período de frio e geada permite-nos “renascer” fortes e saudáveis como uma Flor de Amendoeira na Primavera.

As palavras-chave deste elemento são ARMAZENAMENTO – da energia que precisamos, para nos prepararmos para um novo ciclo de vida, guiando nossos movimentos da superfície para o nosso eu interior, purificando nossos fluidos corporais (sangue, linfa), eliminando líquidos residuais, (RE)CONSTRUÇÃO – da nossa estrutura óssea e dos componentes do sistema imunológico, dois pilares principais de um “edifício” estável, CIRCULAÇÃO – dos nossos fluidos corporais e da energia vital dentro do nosso corpo.

Se este elemento estiver fora de equilíbrio, a coragem, a determinação e a força de vontade, características da harmonia intrínseca, se transmitem em medo e paranoia, nossa força vital enfraquece, ocorrem lacunas de memória, nossos ossos ficam mais frágeis, nosso fluxo de energia desacelera, nossos fluidos corporais engrossam, criando retenção e acumulação de toxinas. Como é fácil de entender, um organismo bloqueado, “gelado” e intoxicado é um terreno fértil para muitos tipos de distúrbios em qualquer parte do nosso “"corpo holístico".

No entanto, as partes do nosso corpo mais sensíveis à estação do inverno são os rins, as glândulas adrenais, o sistema geniturinário, a estrutura óssea, os ouvidos e o cabelo, por isso, se não tivermos cuidados extras com estas partes do corpo, podemos sofrer de dores ósseas, distúrbios relacionados com o ouvido, inflamações agudas provenientes de frio, inflamações do trato urinário e retenção de líquidos são alguns dos problemas de saúde que podem surgir mais facilmente.

APOIO À NOSSA SAÚDE NO INVERNO

Salgado é o sabor de reequilíbrio do Elemento Água com deficiência de energia

Para passar pela temporada de inverno em boa forma e de forma natural, iremos trabalhar na prevenção e contenção das doenças sazonais: desacelerar, dedicar mais tempo ao relaxamento e prestar mais atenção amorosa às nossas necessidades físicas, emocionais, mentais e espirituais; fazer o que sentimos que apoiará nosso equilíbrio global.

Vamos comer alimentos (moderadamente) salgados que geram calor, os quais sustentam e invigoram os nossos rins e ajudam os fluidos do nosso corpo a "derreter" e fluir melhor, sem dispersão. Vamos procurar produtos sazonais e locais, de preferência aquecidos ou estufados, como leguminosas, peixe, marisco, algas e pequenos cereais como cuscuz, bulgur, milhete, etc.

Além disso, para "recarregar" a energia dos rins, um pacote de sal marinho grosso, aquecido em uma panela, colocado em uma meia de algodão limpa, por exemplo, e colocado na área lombar faz milagres - e também alivia a dor e a tensão.

Para drenar, arrefecer a inflamação, rejuvenescer e remineralizar o nosso organismo, podemos beber um chá de ervas quente com Solidago, Uva-ursina e Cavalinha, e para relaxar e reequilibrar-nos, uma infusão de flores de Cannabis Medicinal com alto teor de CBD faz um ótimo trabalho.

Os óleos essenciais ajudarão a trazer os nossos fluxos emocionais de volta aos seus ritmos fisiológicos. Para o Elemento Água, usaremos óleos essenciais que nos trazem calor, reduzem inflamações, drenam e relaxam, para estimular a circulação dos fluidos corporais, aliviar tensões, conter a dor: canela, zimbro, madeira de cedro, pimenta preta, lavanda, limão.

Para estados de profundo medo, que se intensificam ao menor "movimento", o Remédio de Resgate das Flores de Bach pode ser um remédio vibracional muito útil se tomado de forma regular e constante.

Em conclusão, o CBD pode ser um excelente aliado no alívio de estados de ansiedade e medo relacionados a este Elemento. Reequilibrar e apoiar o sistema nervoso, que ativa mecanismos de auto-regeneração, é muito importante para fortalecer a estrutura óssea e os anexos (dentes, cabelo, unhas). Melhorando os momentos de sono noturno, aumenta a nossa vitalidade e a dos nossos rins. Isso promove uma melhor gestão da estação de inverno e um renascimento vigoroso na primavera que se aproxima, com a alegria de estar vivo.