Canabidiol (CBD):
Um canabinóide produzido pela planta do cânhamo. Não tem efeitos psicotrópicos e é conhecido pelas suas propriedades benéficas, especialmente quando se trata de oferecer apoio em caso de inflamação e dor.
Quando aplicado na pele, ajuda a relaxar os músculos e a aliviar as dores nas articulações após a atividade física. Como sublinha este estudo, o esforço físico durante a prática desportiva conduz a um desequilíbrio funcional e os produtos tópicos de CBD podem ajudar a recuperar dos danos musculares e da fadiga.
A Agência Mundial Antidopagem (AMA) retirou o canabidiol da lista de substâncias proibidas, também graças aos desportistas que destacaram os seus efeitos benéficos. Os atletas, especialmente os profissionais, que dependem do CBD devem sempre optar por um produto de CBD de alta qualidade, certificado e testado em laboratório por terceiros. Isto garante que o produto não contém mais THC do que o legalmente permitido.
Arnica montana:
A Arnica é a planta anti-inflamatória por excelência. É muito apreciada pelas suas propriedades anti-edematosas e anti-inflamatórias e é particularmente eficaz em caso de feridas na pele, contusões e rigidez muscular.
Este comentário que investigou o papel da arnica na dermatologia cosmética mostrou que o gel de Arnica montana pode reduzir eficazmente o edema e as nódoas negras associadas a procedimentos cirúrgicos.
Para este estudo que investigou o efeito analgésico da arnica, vinte homens bem treinados aplicaram creme de arnica na zona dolorosa de quatro em quatro horas. Após apenas três dias, os participantes relataram que sentiam menos dor, o que teve um impacto positivo no seu desempenho atlético.
Por último, um estudo publicado em 2021 salientou que a arnica aplicada topicamente pode desempenhar um papel importante na gestão da dor aguda e crónica sem causar os efeitos adversos típicos dos medicamentos prescritos.
