Es difícil determinar la dosis óptima de los aceites de CBD. La necesidad y tolerancia son diferentes para cada persona, así como la tasa de absorción y la velocidad de absorción del CBD. Por lo tanto, generalmente recomendamos probarlo con cuidado y avanzar lentamente. Una dosis demasiado baja ciertamente no es perjudicial. Si no aparece el efecto deseado, aumente la dosis de aceite de cáñamo en unas gotas.
Algunos factores y pautas pueden ayudarlo a determinar una dosis óptima:
Peso corporal: cuanto mayor sea el peso, más aceite de cáñamo CBD puede tolerar el cuerpo.
Características corporales: ¿Cómo reacciona su cuerpo al aceite de cáñamo?
Necesidad: ¿Qué dolencias quieres combatir? ¿Y qué tan graves son los síntomas?
Los factores mencionados anteriormente influyen en la dosis de gotas de CBD. Para darle una pauta más precisa, hemos preparado la siguiente tabla:
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Dosis normal de aceite de CBD |
Dosis alta de aceite de CBD |
Dosis extremadamente altas de aceite de CBD |
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CBD en mg |
1 - 20 mg/día |
21 - 120 mg/día |
> 350 mg |
Ámbitos de aplicación (ejemplar) |
Sueño, calma, estrés, vómitos |
Ansiedad, dolores de cabeza, inflamación, depresión |
Dolor crónico, epilepsia, esclerosis múltiple |
En la aplicación práctica, el aceite de cáñamo a menudo se usa con demasiada generosidad. Aunque no hay riesgo de sobredosis, se recomienda tener cuidado con el aceite de cáñamo: es demasiado precioso para tomar dosis innecesariamente altas. Pruebe el aceite y avance con cuidado hasta encontrar una dosis óptima de bienestar. Para la mayoría de los principiantes, de 1 a 4 gotas son suficientes para sentir un efecto positivo. Buen efecto secundario: si consume menos, también tendrá que comprar significativamente menos aceite de cáñamo CBD.
Cómo calcular la dosis correcta para el aceite de cáñamo
Para usar correctamente el aceite de cáñamo, necesita saber el contenido de CBD por gota. A menudo, esta información se encuentra en el paquete. Si falta la información, puede calcular la cantidad usted mismo con algunos trucos matemáticos.
Estos indicadores se encuentran en cada producto de CBD:
- Volumen de la botella de CBD en ml
- Porcentaje de CBD
1er paso de cálculo:
Primero, calcule la cantidad total de CBD en la botella.
Porcentaje de CBD * contenido en ml * 1000 = cantidad total de CBD en el aceite de cáñamo.
10% * 12 ml * 1000 = 1200 mg de CBD en el aceite de cáñamo total (a 12 ml y 10%).
2do paso de cálculo:
Una botella de aceite de cáñamo con 10 ml de CBD contiene entre 230 y 250 gotas. Con este conocimiento, puede calcular la cantidad de CBD en una gota con bastante precisión:
Contenido (cantidad total) de CBD / gotas en la botella = CBD por gota.
Dado que tenemos más de 10 ml en el aceite de cáñamo, se requiere un pequeño desvío en el cálculo:
250 gotas * 1.2 (porque contiene un 20% más de aceite) = 300 gotas por botella de aceite de cáñamo.
1,200 mg de CBD / 300 gotas = 4 mg de CBD / gotas.
3er resultado:
Si te detienes por un momento, te das cuenta de que no necesitas ser un matemático para entender el cálculo. Esta es la única manera de medir la dosis deseada sin ninguna otra información.
El cálculo muestra que tenemos un aceite de cáñamo CBD con 4 mg de CBD por gota. Entonces, si quieres usar CBD para mantener el insomnio a raya, toma entre 1 y 20 mg de CBD de acuerdo con la tabla de pautas.
Si tiene la intención de tomar 20 mg, necesita hacer el siguiente cálculo:
Cantidad total de CBD / CBD por gota = Gotas requeridas para la dosis deseada.
20 mg / 4 mg / gotas = 5 gotas
Ahora sabes cómo calcular la dosis correcta de aceite de cáñamo por tu cuenta.