Cannabidiol (CBD):
Un cannabinoide producido por la planta de cáñamo. No tiene efectos psicotrópicos y es conocido por sus propiedades beneficiosas, especialmente cuando se trata de ofrecer apoyo en casos de inflamación y dolor.
Si se aplica en la piel, ayuda a relajar los músculos y alivia el dolor articular después de la actividad física. Como subraya este estudio, el esfuerzo físico durante los deportes conduce a un desequilibrio funcional y los tópicos de CBD pueden ayudar a recuperarse del daño muscular y la fatiga.
La Agencia Mundial Antidopaje (WADA) eliminó el Cannabidiol de la lista de sustancias prohibidas, también gracias a los deportistas que destacaron sus efectos beneficiosos. Los atletas, especialmente los profesionales, que confían en el CBD siempre deben optar por un producto de CBD de alta calidad, certificado y probado por un laboratorio independiente. Esto garantiza que no contiene más THC del permitido legalmente.
Árnica montana:
El árnica es la planta antiinflamatoria por excelencia. Es muy apreciada por sus propiedades antiinflamatorias y anti-edematosas y es particularmente efectiva en caso de piel lesionada, moretones y rigidez muscular.
Este comentario que investiga el papel del árnica en la dermatología cosmética mostró que el gel de Árnica montana puede reducir eficazmente el edema y los moretones asociados con los procedimientos quirúrgicos.
En este estudio que investigó el efecto analgésico del árnica, veinte hombres bien entrenados aplicaron crema de árnica en el área dolorida cada cuatro horas. Después de solo tres días, los participantes informaron que percibieron menos dolor, lo que impactó positivamente en su rendimiento deportivo.
Finalmente, un estudio publicado en 2021 destacó que el árnica aplicada tópicamente puede desempeñar un papel importante en el manejo del dolor agudo y crónico sin causar los efectos adversos típicos de los medicamentos recetados.
