Jeśli chcesz używać kropli CBD, ważne jest, aby dostosować dawkę do swoich potrzeb. Omówimy ten temat szczegółowo w kolejnych sekcjach. Tolerancja kropli CBD jest różna dla każdej osoby.
Następujące czynniki służą jako wytyczne:
- Rozmiar
- Waga
- Ciężkość skarg
- Wiek
- Indywidualna chemia ciała
Jeśli jesteś wysoką osobą i masz poważne zaburzenia snu, będziesz potrzebować wyższej dawki. Ponadto powinieneś dokładnie rozważyć nasilenie swoich objawów, aby móc ocenić, która dawka jest najlepsza. Na przykład wybierz niską dawkę (1-5 mg CBD) w przypadku łagodnych problemów ze snem i dawkę 15-20 mg CBD w przypadku poważnych zaburzeń snu.
Przykład obliczenia dawkowania kropli CBD
Chcesz kupić krople CBD i nie wiesz, jak określić odpowiednią dawkę? Mamy dla Ciebie idealny przykład dawkowania w poniższej sekcji. Załóżmy, że masz butelkę 10 ml zawierającą 3% oleju CBD (około 230-250 kropli). Wiedząc to, możesz obliczyć, ile CBD znajduje się w jednej kropli.
Zanim to jednak nastąpi, konieczne jest małe obliczenie pośrednie:
3 % * 10 ml * 1000 = całkowita ilość CBD w butelce.
W tym przypadku znajduje się 300 mg CBD.
To prowadzi do następującego wyniku:
Zawartość CBD (ilość CBD jest zazwyczaj podana na butelce) / krople w butelce = CBD na kroplę.
To oznacza:
300 mg CBD / 250 kropli = 1,2 mg CBD na kroplę.
Jeśli zamierzasz przyjmować 20 mg dziennie, powinieneś obliczyć całkowitą ilość CBD do przyjęcia / CBD na kroplę.
To skutkuje w:
20 mg / 1.2 mg CBD na kroplę = 16,6 kropli dziennie.
A ty już sam obliczyłeś optymalną dawkę CBD.
Tabela pokazuje, że olej CBD 10% zawiera około 4 mg CBD na kroplę. Olej CBD 15% ma około 6 mg na kroplę, a olej CBD 20% ma około 8 mg CBD na kroplę.
Ważne jest, aby zauważyć, że są to tylko wartości przybliżone. Zawartość CBD może się różnić w zależności od producenta.