Skuteczna utrata wagi z CBD

Otyłość jest wywoływana jednostronną i bogatą w kalorie dietą. Jednak dieta wpływa nie tylko na masę ciała, ale także na wygląd skóry i włosów oraz zdrowie lub wydolność organów. Dodatkowo spalanie kalorii również wpływa na masę ciała: im więcej ćwiczeń wykonują ludzie, tym więcej spożytych kalorii jest spalanych. Brak aktywności fizycznej oznacza, że organizm nie jest w stanie rozkładać niektórych toksyn.

Konsekwencja: Pojawia się stres psychiczny i lęk, które wiele osób rekompensuje jedzeniem.

Kiedy mowa o utracie wagi, chodzi mniej o liczbę komórek tłuszczowych, a bardziej o ich rozmiar. Każde ciało naturalnie magazynuje tłuszcz, aby przygotować się na chude czasy. Ponieważ jedzenie jest obecnie dostępne w nadmiernych ilościach, istnieje wysokie ryzyko spożywania zbyt wielu kalorii, co prowadzi do powiększenia komórek tłuszczowych. Tylko ukierunkowana utrata wagi może zmniejszyć i skurczyć cząsteczki tłuszczu. A gdy pierwsze kilka funtów spadnie, stanie na wadze staje się znacznie bardziej zachęcające.

Wcześniej wspomniane badania wskazują, że CBD wspomaga utratę wagi. Jednak samo przyjmowanie CBD nie prowadzi automatycznie do utraty wagi. Ciężka otyłość może być rzeczywiście klasyfikowana jako zaburzenie uzależnienia, co wskazuje, że potrzebne są znacznie większe interwencje w celu redukcji wagi niż tylko naturalny związek.

Często otyłość wynika z choroby metabolicznej – ponieważ CBD stymuluje metabolizm, jego stosowanie w leczeniu otyłości wydaje się logiczne.

Kiedy mowa o odchudzaniu z użyciem CBD, nie jest tak, że kilka kropli oleju CBD lub kilka kapsułek CBD natychmiast zrzuci kilogramy. Raczej kannabidiol powinien być postrzegany jako pomocniczy środek, który pomoże Ci schudnąć poprzez dyscyplinę, osobistą odpowiedzialność, zdrowe odżywianie i ćwiczenia. Osoby pragnące schudnąć powinny skupić się na codziennej diecie składającej się ze zdrowych i niskokalorycznych produktów. W przeciwieństwie do THC, CBD zmniejsza uczucie głodu, co ułatwia opieranie się zachciankom i przestrzeganie zmian w diecie. Dodatkowo, odpowiednie nawodnienie może również ograniczyć uczucie głodu – idealnie, należy głównie spożywać wodę przez cały dzień.

Zwiększona mobilność dzięki właściwościom łagodzącym ból

Aby schudnąć, niezbędna jest odpowiednia aktywność fizyczna. Jednak otyłość często idzie w parze z przewlekłym bólem, co utrudnia angażowanie się w ćwiczenia. CBD ma silne działanie przeciwzapalne, które może pomóc w redukcji bólu kości i stawów. To złagodzenie dyskomfortu zwiększa zdolność do utrzymania codziennej rutyny ćwiczeń.

Depresja, zaburzenia lękowe, zaburzenia snu i stres mogą zmieniać nawyki żywieniowe, często prowadząc do nadmiernego spożycia jedzenia. Lęk i depresja powodują letarg, co skutkuje mniejszym spalaniem kalorii. CBD wspomaga produkcję neuroprzekaźników, które mają działanie poprawiające nastrój. Ponadto CBD hamuje produkcję hormonu stresu, kortyzolu. W połączeniu CBD pomaga poprawić samopoczucie psychiczne i zmniejszyć ból fizyczny. Te czynniki pośrednio wspierają organizm, pozytywnie wpływając na ciało podczas procesu odchudzania.

Czy można po prostu spać i tracić na wadze? Tak proste, jak to brzmi, jest to rzeczywiście możliwe. Sen wpływa na spalanie tłuszczu, a także na uczucie głodu i sytości. Dlatego dobry sen jest podstawowym wymogiem skutecznej utraty wagi. W nocy uwalniany jest hormon leptyna, który zmniejsza odczucie apetytu.

W ciągu dnia produkowany jest hormon stymulujący głód - grelina - a dobra noc snu sprzyja zrównoważonemu stosunkowi między tymi dwoma hormonami i zapobiega epizodom intensywnego głodu.

Podczas snu nasze ciało potrzebuje energii do transportu produktów metabolicznych i eliminacji toksyn, czerpiąc tę energię z rezerw tłuszczu. W nocy ciało regeneruje się, co pozwala mięśniom rosnąć w spoczynku i być gotowym do wysiłku następnego dnia.

CBD ma działanie uspokajające i pomaga wielu osobom z problemami ze snem. W związku z tym CBD działa również podczas snu, potencjalnie wspomagając utratę wagi.