CBD na ataki paniki: Jak kannabidiol może pomóc w ich zarządzaniu

Uderzenia gorąca, pocenie się i zaburzenia snu to objawy, z którymi osoby doświadczające zaburzeń lękowych i ataków paniki są bardzo dobrze zaznajomione. Kiedy lęk staje się stałym towarzyszem, ataki paniki mają tendencję do dołączania, co sprawia, że życie staje się coraz trudniejsze. Ponadto ataki paniki mają wiele różnych wyzwalaczy, co sprawia, że są niezwykle trudne do zapobieżenia.

Na tej stronie internetowej przedstawiamy powody ataków paniki i zaburzeń lękowych, pokazujemy, dlaczego CBD może być przydatne w ich zarządzaniu, oraz wyjaśniamy, dlaczego tak wiele osób je przyjmuje, aby zyskać ulgę w codziennym życiu.

To może Ci pomóc:

SEN

CBNight FORMULA Classic - 30 ml

Aby przywrócić naturalny cykl snu i czuwania.

€24.95

SEN

CBNight FORMULA PLUS - 30 ml

Naturalna pomoc w przywracaniu naturalnego cyklu snu i czuwania.

€37.95

Table of Contents

Definicja - Czym są ataki paniki?

Zaburzenia paniki i lęku to choroby psychiczne. Nigdy nie powinny być lekceważone, a podjęcie szybkich działań w celu ich zarządzania jest niezbędne. Podobnie jak depresja, zaburzenia lękowe stają się coraz bardziej powszechne. Zaburzenia lękowe to choroby wieloczynnikowe, w których zarówno predyspozycje genetyczne, jak i okoliczności życiowe odgrywają rolę. Naukowcy podejrzewają, że nierównowaga w produkcji neuroprzekaźników (np. serotoniny, glutaminianu, dopaminy lub norepinefryny) jest częściowo odpowiedzialna za zaburzenia lękowe i ataki paniki.

Ataki paniki:

Ataki paniki są nieprzewidywalne i zazwyczaj towarzyszą im objawy fizyczne. Należą do nich nudności, przyspieszone tętno, zawroty głowy i strach przed omdleniem. Fakt, że ataki paniki pojawiają się niespodziewanie, zwiększa dodatkowo lęk, co utrudnia radzenie sobie z nimi.

Lęk związany z depresją:Tutaj lęk jest bezpośrednim wynikiem epizodów depresyjnych.
Zaburzenie lękowe uogólnione:Fizyczne i psychiczne dolegliwości powodują rozwój lęku.
Fobie specyficzne:W tym przypadku strach koncentruje się na konkretnym obiekcie lub sytuacji (np. strach przed wężami lub przed zamkniętymi przestrzeniami (klaustrofobia).
Lęk społeczny:Osoby dotknięte tym problemem boją się interakcji społecznych w ogóle
Agorafobia:Agorafobia oznacza lęk przed określonymi miejscami lub okolicznościami i często towarzyszą jej ataki paniki.

Przyczyny ataków paniki

Zaburzenia paniki są często uwarunkowane genetycznie. Jednakże traumatyczne wydarzenia również wywołują zaburzenia lękowe i ataki paniki. Dodatkowo nawyki życiowe, takie jak stres, brak aktywności fizycznej i zła dieta, mogą być czynnikami decydującymi. Osoby dotknięte tymi zaburzeniami żyją z poczuciem niepewności, co często prowadzi do trwałego lęku.

Naukowcy próbują ustalić, które obszary w mózgu są aktywne, gdy doświadczamy strachu i lęku. Ciało migdałowate, złożona struktura mózgowa, podejrzewane jest o sprzyjanie rozwojowi zaburzeń lękowych, gdy jest nadmiernie stymulowane. Ponadto, fizyczne przyczyny, takie jak uraz lub stan medyczny, są odpowiedzialne za ataki paniki.

Przykłady przyczyn fizycznych to:

Objawy odstawienia od narkotyków
Nadmierne użycie stymulantów, takich jak kofeina, kokaina, tauryna lub metamfetamina
Prolaps zastawki mitralnej (choroba serca, która wpływa na co najmniej jedną zastawkę serca, która nie zamyka się prawidłowo)

Zwykle ataki paniki objawiają się intensywnymi epizodami. Osoby, które ich doświadczają, czują się niebezpiecznie i bezbronne, a ich umysł ogarnia irracjonalny strach. CBD, czyli kannabidiol, jest stosowane od kilku lat w celu redukcji lęku. CBD to naturalny związek, który wydaje się być bardziej skuteczny niż wiele konwencjonalnych leków.

Objawy ataków paniki

Ataki paniki to krótkie okresy intensywnego strachu. Zwykle towarzyszą im objawy psychiczne i fizyczne, które powodują poważny dyskomfort u osób dotkniętych.Typowe objawy ataków paniki to:

Zawroty głowy lub uczucie omdlenia
Nudności i wymioty
Trudności w oddychaniu i duszność
Duszność
Ból w klatce piersiowej lub ucisk w klatce piersiowej
Palpitacje serca
Formikacja
Drżenie lub wstrząs
Drętwienie

Diagnoza ataków paniki

Kiedy ludzie mówią o zaburzeniach paniki, zazwyczaj odnoszą się do nawracających ataków paniki, które występują kilka razy w miesiącu. Diagnozowanie ataków paniki może być trudne, ponieważ te same objawy towarzyszą innym schorzeniom.

Pierwszym krokiem jest ustalenie, czy ataki mają przyczynę fizjologiczną. Dzieje się to poprzez badanie kliniczne i wywiad z pacjentem. Jeśli przyczyny fizyczne można wykluczyć, psychiatr lub psychoterapeuta zajmuje się dalszymi badaniami. Zwykle opierają się one na kryteriach wymienionych w Diagnostycznym i Statystycznym Podręczniku Zaburzeń Psychicznych (DSM-5).

CBD na ataki paniki

Apteka była w stanie opracować liczne leki, które poprawiają zdrowie pacjentów z lękiem. Jak większość silnych leków, często wiążą się one z nieprzyjemnymi skutkami ubocznymi. Dlatego coraz więcej specjalistów medycznych zwraca swoją uwagę na kannabinoidy, takie jak CBD, CBN czy CBG.

CBD to kannabinoid występujący w konopiach, który nie ma efektów psychoaktywnych ani odurzających. W przeciwieństwie do powszechnie znanego THC, które nie jest szczególnie odpowiednie do zarządzania zaburzeniami lękowymi. Osoby, które przyjmują CBD, nie muszą się martwić.

Badacze odkryli, że CBD oddziałuje z endokannabinoidowym systemem organizmu, który obejmuje receptory 5-HT1A, GPR55, CB1 i CB2. Receptory te zapewniają harmonijną równowagę w organizmie, wysyłając substancje przekaźnikowe, takie jak serotonina i dopamina, do mózgu. Wiele osób jednak nie ma wystarczającej ilości substancji przekaźnikowych, przez co są bardziej podatne na lęk i ataki paniki. CBD stymuluje produkcję serotoniny i dopaminy.

Zgodnie z tym, wystarczająca ilość neuroprzekaźników dociera do mózgu i może łagodzić objawy stresu i lęku. Wiele osób zgłasza, że CBD daje im uczucie spokoju i relaksu. W konsekwencji objawy zaburzeń lękowych mogą być kontrolowane, a ataki paniki występują rzadziej.

Zgodnie z badaniami, CBD pozytywnie wpływa na limbiczne i paralimbiczne części mózgu. To sprawiło, że wielu specjalistów medycznych i instytutów badawczych stało się ciekawych i doprowadziło do licznych innych badań. Wszystkie przypisały kannabidiolowi wielki potencjał i podkreśliły, że pomaga w zarządzaniu zaburzeniami lękowymi i atakami paniki. Możemy więc być podekscytowani dalszymi wynikami badań.

Korzyści z CBD w przypadku ataków paniki

Ataki paniki mogą być bardzo stresujące i mieć trwały wpływ na jakość życia. Często są one leczone konwencjonalnymi lekami, takimi jak benzodiazepiny. Jednak często towarzyszą im poważne skutki uboczne i mogą powodować uzależnienie. Coraz bardziej popularną i obiecującą alternatywą jest kannabidiol (CBD).

Poniżej wyjaśniamy korzyści płynące z CBD w porównaniu do tradycyjnych leków:

Brak poważnych skutków ubocznych

Jedną z dużych wad tradycyjnych leków stosowanych w leczeniu zaburzeń paniki jest to, że często wiążą się z poważnymi skutkami ubocznymi. Benzodiazepiny mogą prowadzić do problemów z pamięcią, upośledzenia ruchowego i zmniejszenia czasu reakcji, między innymi. Ponadto organizm metabolizuje je bardzo wolno. W przeciwieństwie do tego, nie są znane poważne skutki uboczne związane z używaniem CBD. Ten składnik aktywny uważany jest za niezwykle bezpieczny i dobrze tolerowany, a organizm metabolizuje go bardzo szybko. W przeciwieństwie do konwencjonalnych leków, CBD nie jest uzależniające na poziomie psychologicznym ani fizycznym.

Poprawia jakość snu

Istnieją dowody na to, że CBD może pozytywnie wpływać na wszystkie fazy snu. Bezsenność lub niewystarczająca ilość snu mogą nie być przyczyną ataków paniki. Mogą jednak bardzo dobrze podsycać spiralę stresu, lęku i paniki. W związku z tym zdrowy sen jest podstawowym warunkiem równowagi psychicznej.

Naturalna alternatywa

CBD to związek roślinny pozyskiwany z Cannabis Sativa. Zazwyczaj produkty CBD są wolne od jakichkolwiek dodatków chemicznych. Ważne jest jednak, aby znaleźć zaufanych producentów, którzy nie dodają nic syntetycznego do cennych składników aktywnych rośliny konopi.

Jak przyjmować CBD na ataki paniki

Jeśli chodzi o przyjmowanie CBD na ataki paniki, olej konopny jest najpopularniejszym produktem. Olej CBD przyjmuje się doustnie za pomocą pipety. Podczas kroplenia oleju pod język najlepiej stać przed lustrem. Po osiągnięciu pożądanej liczby kropli, trzymaj olej CBD w ustach przez około minutę przed połknięciem. Jeśli wybierzesz olej CBD, zyskasz maksymalną elastyczność w zakresie dawkowania. Żaden inny produkt CBD nie pozwala na tak precyzyjne dawkowanie.

Kapsułki CBD są alternatywą dla oleju. Aby je zażyć, wystarczy łyk wody, więc są optymalne w podróży. Jednak nie pozwalają na indywidualne dawkowanie, a efekt CBD zaczyna działać dopiero po godzinie. Kryształy CBD są najczystszą formą kannabidiolu dostępną na rynku.

Podobnie jak olej CBD, umieszczasz biały proszek pod językiem i pozwalasz mu się rozpuścić. Ponieważ są one wysoko skoncentrowane, polecamy je osobom, które mają doświadczenie z kannabinoidami.

Jak dawkować CBD na ataki paniki

W tej chwili niemożliwe jest podanie dobrze uzasadnionych ogólnych zaleceń dotyczących optymalnej dawki. Konieczne są dalsze badania, aby zrozumieć, jak może wyglądać idealna dawka CBD dla poszczególnych osób. CBD ma prawie żadnych skutków ubocznych i można go przyjmować bez wahania.

To do Ciebie należy określenie własnej dawki, która sprawia, że czujesz się dobrze. Zalecamy rozpoczęcie od niskiej dawki, którą możesz zwiększyć, jeśli nie doświadczasz pożądanego efektu. Osoby, które zaczynają sięgać po olej CBD w przypadku ataków paniki, powinny wybrać taki o niskiej zawartości CBD i przyjmować go umiarkowanie.

Skutki uboczne CBD w przypadku ataków paniki

Badania konsekwentnie pokazują, że CBD nie powoduje żadnych groźnych skutków ubocznych. W 2017 roku, na przykład, badacze odkryli, że nawet dzienna dawka 1500 mg CBD nie skutkowała istotnymi skutkami ubocznymi. Jednak w rzadkich przypadkach CBD może powodować następujące niepożądane efekty: suchość w ustach, utratę apetytu, biegunkę i zmęczenie.

W takich przypadkach zalecamy zmniejszenie dawki, ponieważ objawy znikają, gdy organizm przyzwyczai się do CBD. Jeśli utrzymują się, zaleca się zaprzestanie przyjmowania kannabidiolu. Również odradzamy stosowanie CBD, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią. Jeśli przyjmujesz leki, powinieneś wcześniej omówić stosowanie CBD z lekarzem.

Referencje i badania na temat CBD w walce z atakami paniki

Większość badań nad skutecznością CBD w walce z atakami paniki dotyczyła zdrowych osób. W związku z tym potrzebujemy więcej badań klinicznych, aby określić, jak skuteczna jest stała suplementacja CBD. We wrześniu 2018 roku czasopismo Frontiers in Immunology opublikowało badanie dotyczące terapeutycznego potencjału CBD. Autorzy odkryli, że CBD może mieć działanie anksjolityczne (przeciwlękowe), przeciwpsychotyczne i neuroprotekcyjne. Wszystkie z nich są znane jako bardzo pomocne w zarządzaniu atakami paniki.

Ponadto liczne badania wykazały, że CBD jest obiecującym związkiem w zarządzaniu zaburzeniami psychicznymi, takimi jak bezsenność, choroba Parkinsona, zaburzenie afektywne dwubiegunowe i fobia społeczna. Większość badaczy zajmujących się CBD opisuje go jako cenny składnik aktywny o dużym potencjale. Niektórzy użytkownicy zgłosili, że już pojedyncza dawka 300 mg CBD może znacznie zmniejszyć lęk społeczny.

FAQ dotyczące CBD w przypadku ataków paniki

CBD jest wciąż stosunkowo nowym produktem. W związku z tym wciąż istnieje pewien sceptycyzm, szczególnie na początku. Osoby, które nie są zaznajomione z CBD, mają tendencję do zadawania wielu pytań.

Z przyjemnością odpowiemy na najczęściej zadawane pytania dotyczące CBD na ataki paniki w poniższej sekcji. Jeśli Twoje pytanie nie jest uwzględnione, skontaktuj się z naszymi ekspertami od CBD.

Wiele osób myli CBD z THC w tym kontekście. Oba kannabinoidy pochodzą z rośliny konopi. Jednak tylko THC ma działanie psychoaktywne i wywołuje znane upojenie. W ten sposób często powoduje lęk, szczególnie przy regularnym spożywaniu. Z drugiej strony, CBD nie ma działania psychoaktywnego i nie odczujesz haju, nawet przy przyjmowaniu dużych dawek.

W związku z tym możemy wykluczyć, że CBD wywołuje lęk. Wręcz przeciwnie, CBD stymuluje produkcję pewnych substancji przekaźnikowych, które informują mózg o uwolnieniu hormonów szczęścia. Osoby przyjmujące CBD nie mają powodów do obaw o rozwój lub pogorszenie zaburzeń lękowych.

Oprócz CBD i konwencjonalnych leków, zdrowy styl życia może pomóc w zapobieganiu lub zarządzaniu zaburzeniami lękowymi i atakami paniki. Osoby, które chcą poprawić swoje nawyki żywieniowe, powinny szczególnie zwrócić uwagę na zdrową dietę. Zdrowa żywność zapewnia, że organizm zawsze ma wystarczającą ilość witamin i minerałów.

Ponadto, spokojny sen odgrywa kluczową rolę, szczególnie w zapobieganiu atakom paniki. Nasz mózg jest narażony na różne bodźce przez cały dzień, a dobry sen jest niezbędny do ich prawidłowego przetwarzania. Dodatkowo, aktywność fizyczna ma znaczący wpływ na utrzymanie lęku i ataków paniki w ryzach. Kiedy jesteś aktywny fizycznie, twoje ciało produkuje neuroprzekaźniki, które stymulują wydzielanie hormonów szczęścia.

Nie ma potrzeby, aby stać się zawodowym sportowcem. Jeśli uda ci się spocić przez 30-60 minut dziennie, już robisz wiele, aby poprawić swoje ogólne samopoczucie.

CBD może pomóc w atakach paniki na dwa sposoby: W konkretnych sytuacjach Różne badania sugerują, że CBD może mieć działanie łagodzące lęk i uspokajające dzięki interakcji z układem endokannabinoidowym. W ten sposób może pomóc w powstrzymaniu konkretnych ataków paniki.

Przez dłuższy czas, gdy jest przyjmowane regularnie, CBD może pomóc w zwalczaniu niektórych przyczyn ataków paniki, takich jak stres i bezsenność. To również pomaga zwiększyć ogólne samopoczucie, co przyczynia się do zapobiegania atakom paniki.

Czy CBD samo w sobie może leczyć zaburzenia lękowe, nie zostało jeszcze naukowo wyjaśnione. Na chwilę obecną, najlepiej, co można stwierdzić, to że CBD może pozytywnie wspierać typowe objawy zaburzeń lękowych i ataków paniki. Na chwilę obecną, najwięcej, co można powiedzieć, to że CBD może wspierać reakcję organizmu na typowe objawy zaburzeń lękowych i ataków paniki.

Podobnie jak w przypadku konwencjonalnych terapii lekowych, będziesz potrzebować więcej niż jednego środka, aby odpowiednio zarządzać stanem. Aby leczenie farmakologiczne lub nawet metody naturalne były skuteczne, ogólne warunki życia danej osoby muszą również ulec poprawie.

Jeśli utrzymujesz zdrowy styl życia, który pomaga ci pozostać w dobrej kondycji psychicznej i fizycznej, szanse na skuteczne zarządzanie tym zaburzeniem znacznie wzrastają. Same leki lub naturalne składniki aktywne, takie jak CBD, w większości przypadków nie są wystarczające.

W 2023 roku CBD można kupić bez recepty w wielu krajach, w tym w USA, Wielkiej Brytanii i większości krajów UE. Istnieją jednak wyjątki, takie jak Portugalia, Finlandia czy Belgia, gdzie potrzebna jest recepta od lekarza.

Jeśli jesteś za granicą i nie chcesz rezygnować z CBD, zalecamy wcześniejsze sprawdzenie jego statusu prawnego.

Czas, jaki potrzebny jest, aby zauważyć korzystne efekty CBD, zależy od kilku czynników. Z jednej strony, rozmiar, wiek, waga i metabolizm osób przyjmujących CBD. Z drugiej strony, forma, w jakiej CBD jest przyjmowane, nie powinna być niedoceniana.

W przypadku ataków paniki ogólnie zalecamy stosowanie oleju CBD lub kryształów CBD, ponieważ mają one najwyższą biodostępność spośród wszystkich produktów CBD.